Kreislaufprobleme nach dem Training

Dieses Thema im Forum "Sportmedizinische Fragen" wurde erstellt von NancyCallahan, 28. März 2019.

  1. NancyCallahan

    NancyCallahan Frischling

    Hi,

    ich habe das Problem, dass ich (wie im Titel ersichtlich :p) öfters mit Kreislaufproblemen zu kämpfen habe. Direkt nach dem Training ist alles ok, aber die nächsten zwei Tage habe ich eigentlich immer ziemlich starken Muskelkater. Ich trainiere zwar erst seit einigen Wochen wieder regelmäßig (daheim, hauptsächlich BW), aber weder wird der Muskelkater weniger noch ändert sich an dieser Kreislaufsache irgendwas. Dass ich zu wenig esse, kann denke ich nicht sein. Ob das einfach wegen der immer noch ungewohnten Belastung ist? Ich habe davor eigentlich jahrelang überhaupt keinen Sport gemacht... Ärzte erzählen mir übrigens immer, dass ich kerngesund bin. Hoffe, jemand kann mir evtl weiterhelfen? :)

    LG
     

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