Ich habe den Coach und bin jetzt in der dritten Woche. Bisher alles durchgehalten. Jetzt stehen bei mir unter Sessions zwei Workouts. Also bei mir als nächste Session Burpees max und Poseidon. Werden diese hintereinander ausgeführt oder handelt es sich um zwei Übungen auf einen Tag verteilt. Danke...
Diese sind hintereinander auszuführen. Mit 2-3 Minuten Pause dazwischen. Es gibt auch Tage, an denen mehrere Workouts an einem Tag verteilt gemacht werden (oder auch hintereinander wenn man will), diese nennen sich dann aber Hell Days und finden klassischerweise in der 7. Woche statt.
