Hallo zusammen, ich trainiere seit gut 2 Wochen mit der IOS App. Seit ca. einer Woche habe ich bei manchen Übungen (Climbers, Leg Levers, Jacknives, Sit Ups) Probleme mit der rechten Leiste, es zwickt zum Teil recht heftig. Hat jemand von euch ähnliche Probleme? Sollte ich erstmal eine Pause einlegen, zumindest bei den besagten Übungen? Bin grad so motiviert das eine Pause wirklich schade wäre. Danke schon mal.
"Zwicken" oder "Es tut echt weh"? Das eine kann man ignorieren, mit dem anderen geht man zum Sportmediziner/ Orthopäden. Mit Pause ist es dann auch nicht getan. Motivation ist gut, aber nicht, wenn du deinen Körper kaputt machst, du hast nur einen.
