30jähriger Gelegenheitssportler (Klettern, Wandern, etc.) möchte wieder etwas in Form kommen... Nach der ersten Woche C+S-Guide bekomme ich das Gefühl, dass ich hier richtig gelandet bin Hier meine bisherigen Glanzleistungen :? : Aphrodite *33:01 Burpee Max *47 Pullup Max *24 Situp Max *106 Pushup Max *35 Squat Max *123 Ich hoffe, die Motivation bleibt...momentan brenne ich schon auf die nächste Einheit! Viele Grüße aus München
Willkommen hier im Forum. Deine bisherigen Ergebnisse brauchen sich keinesfalls verstecken. Viel Spaß hier und auch beim Training. Gruß Nico
Dankeschön! Die Squats sind megaschlecht, wie ich finde...dafür die Pullups ganz nett. So seh ich aber auch aus: Zahnstocherbeinchen und normales Kreuz/Arme (Kletterer halt)
