hallo , bin begeistert von Freeletics- bin bei Abnehmen- hab 89 Kilo. habe ein Versuch gestartet für Aphrodite - 50 und 40 Runde geschafft- dann war Schluss aber immer hin habe ich gutes Training gehabt- Sport intensiv für zu Hause, ohne Geld zu investieren. Ich gehe die Sache langsam an - hoffe die 5 Runden am Stück mit der Zeit geschafft zu haben.
Damit hattest du das Meiste (=60%) schon geschafft. Sehr gut! Am Anfang ist es wirklich nicht leicht, aber es lohnt sich wirklich sehr. Herzlich Willkommen im Forum
Wie falk schon sagte das meiste war geschafft und vor allem ich sag immer wenn man vorher nichts gemacht hat sind auch 10, 20 oder 30% noch immer besser wie nichts. In diesem Sinne, Willkommen im Forum und viel Erfolg noch
Hallo Leute, Hab mir den Training geteilt. Ein Tag 1 und 2 Runde Aphrodite 2 Tag 3 und 4 und 5 Runde Aphrodite Die Zeit rechne ich dann zusammen. Aber, Muskelkater ist einfach weg, hätte ich nicht gedacht, Gruß Aleksandra aus Konstanz
Schön brav dran bleiben, irgendwann gehts in einem durch und dann kommt irgendwann auch noch der Stern dazu Denk dir einfach: "Aufgeben ist keine Option"
