Hallo Leute, heute war zum ersten mal Metis dran. Jetzt schmerzt irgendwie leicht der Lendenwirbelbereich. Ich weiß nicht, ob das durch die High Jumps oder die Climbers kommt. Habe ich mir eher etwas verknackt oder kann man in dem Bereich auch einen Muskelkater haben? Habe den Bereich bisher nie trainiert. Der Schmerz ist durchgehend da, nicht stechend. Freue mich auf Antwort, nuutsch
könnte von allen drei der übungen kommen. aber am ehesten von den burpees und/oder climbers. und ja, man kann an der stelle muskelkater bekommen schliesslich hat es dort auch muskeln mal weiter beobachten; wenn der schmerz in die beine (bis zu den knieen oder weiter) ausstrahlt, solltest du zum arzt gehen.
Danke für deine Antwort. Von den Burpees denke ich eher weniger, die mache ich schon seit 6 Wochen Aber die Climbers könnten es sein. Kackdinger, die :lol: Ich werde beobachten, aber so wie es aussieht, ist der "Schmerz" nur auf die Stelle beschränkt. Also Muskelkater
