HalliHallo, mein Name ist Jens und bin 21 Jahre alt. Ich habe mich dazu entschlossen mit FREELETICS anzufangen und hoffe, dass ich hier einige Leute kennenlerne mit denen man auch mal zusammen trainieren kann. Wenn Ihr Tipps für den Anfang habt, dann schreibt doch bitte was drunter. Freue mich schon zu schwitzen und durch die Hölle zu gehen. Jens
Hallo und Willkommen bei Freeletics. Die Leute findest vielleicht eher unter dem Bereich Gruppe. Tipps für den Anfang: * Setze realistischen Ziele, * Achte auf die Ausführung * Die Zeit sollte nicht im Vordergrund sein * Gesundheit geht vor - höre auf deinen Körper * Du wirst von einem Muskelkater nicht verschont werden *gg* *Regeneration wichtig Bei unwohl sein etc lass dich nal ärztlich durchchecken (Gesundheit geht vor). Hau rein Gesendet von meinem Nexus 5 mit Tapatalk
Hallo Erdling willkommen im Freeletics Universum. Um dir den Einstieg in dieses galaktische Fitnessprogramm ein wenig zu erleichtern habe ich mal die Basics als Forenlinks zusammengestellt FL Trainings-FAQ: Freeletics Getting Started viewtopic.php?f=34&t=703 Freeletics - Aller Anfang ist schwer. Oder doch nicht viewtopic.php?f=34&t=840 Welcher Coach ist der richtige für mich viewtopic.php?f=34&t=839 Übersicht & Ausführung einiger Freeletics Übungen viewtopic.php?f=34&t=106 Muskelkater viewtopic.php?f=34&t=1738 ------- Für App-Besitzer vielleicht interessant: Alle Fragen und Probleme rund um die App viewtopic.php?f=34&t=487 Grüße Vonne Küste
Moin moin aus dem schönen Münster, ich bin (noch *sniff*) 29 und komm auch aus Emsdetten, wie in dem anderen Thema schon geschrieben, kann man sich gern auch mal in Emsdetten zum Schwitzen treffen! Besten Gruß freeMS
Vielen Dank für die schnellen Antworten ich habe dass auf jeden Fall schon mal das Gefühl nette Leute um mich rum zu haben, die mir immer helfen werden Und auch die Links sind eine große Hilfe! Vielen Dank
