Hi zusammen!!! Ich glaube wir hatten das Thema schon mal angeschnitten, aber wäre doch Mega cool wenn wir eine Plattform für selbst entworfene workouts hätten!!! Ich weiß aber nicht wie das ganze aussieht ob das so erwünscht ist !!! Grüssssssse
Re: AW: Neue workouts!! Hab das schon ein paar mal angesprochen aber irgendwie ist nie jemand drauf eingegangen. Das wäre mega geil. Selbst entworfene Einheiten, vllt sogar ganze Pläne oder Wochenaufgaben.
wäre ich auch dafür... denke eigendlich nicht, dass sowas nicht erwünscht ist, vlt kommen ja noch welche von unseren Workouts mit in die App..
Selbst entworfene Workouts = neue Übungen? Also mir sind die, die vorhanden sind genug! Reichen vollkommen aus Oder verstehe ich das nun falsch?
ach, ist ja nicht so dass wir uns über die auswahl beklagen, aber ist doch cool der kreativität freien lauf zu lassen... kann neue übungen heissen oder einfach andere zusammenstellungen
Also ich hätte gern ein paar Übungen mit gewichten im FL Stil . Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free
Das wird dann echt schwer weil mir fallen da keine ein (hoffe ihr denkt anders) :shock: Und eigene Gewichte benötige ich auch im Moment nicht da ich genug ausgepowert bin nach dem Workout. Ansonsten hilft ein Rucksack mit Gewichten auch wenn es einer härter will bei div. Übungen :mrgreen: Bin hier eher interessiert an Plänen. Eigene zusammengestellt Pläne. Ob das aber die Leuten von FL gefällt weiß ich nicht.
also ich mach das oft so das ich in verschiedenen vorhandenen Workouts einzelne Übungen auswechsel. Meistens mit denen die mir am schwersten fallen. Bsp: ich tausche bei Venus die Leglevers durch Jackknifes aus oder bei Dione die Jumping jacks durch Climbers und passe die Anzahl an. Oder ich mache so sachen wie: 50m Run-25 Burpees-50m Run-100climbers-50m Run- 75 Deep Squats- 25 Burpees weil ich mehr Kondition brauche Ich denke wenn man sich etwas Erfahrung antrainiert hat kann man gut selbst entscheiden welche Übungen am geeignetsten sind
gutes workout obwohl ich jetzt gerade nicht weiss, inwiefern das etwas mit freeletics zu tun hat, ausser den einzelnen übungen :? freeletics ist ja nicht der erfinder dieser "übungen" (mann wie ich es hasse es "übungen zu nennen" :evil: ) die macher haben das übernommen und zusammengestellt. das zeug ist ja so alt wie die menschheit selber aber was du da beschreibst ist super, mach ich auch schon länger also: weitermachen
für mich hat n workout nichts mit "üben" zu tun :twisted: rechnen, schreiben, lesen wtf auch immer kann man üben. aber was ich mache hat bestimmt nichts mit "üben" zu tun
Also so richtig beantwortet würde meine Anfrage jetzt nicht!!!!! Ich fände es nach wie vor eine coole Geschichte selbst zusammengestellte wods hier zu posten!!! Gruß
Willste jetzt hier konkrete WOD Vorschläge oder wie? da muss man ja auch erstmal sich paar Gedanken machen, einfach drauf loszuschreiben wär ja leicht sinnlos... edit: Wie wärs z.B. mit 4 Runden: 20 Burpee PullUps, 50 Squats, 20 Jackknives ? Wir können ja auch mit der namensgebung fortfahren: ich taufe dies auf Elektra
