Hallo Comunity und FL Team, die neue Aufmachung von FL ist nun ja wirklich super, mit den 3 Schwierigkeitskategorien. Ich fand es Klasse in der Rubrik Strengh die OH Pushups zu haben, ich habe die OH Pushups erst dadurch gelernt, habe die vorher nie geschafft und auch nie den Anreiz und das motivierende Programm dazu als Grundlage dazu gehabt. Nun hatte ich mir die OH Pushups ohne Stern vorgenommen und diese 1 Woche trainiert mit dem Ergebnis nach 1 Woche meine ersten 10 Stern zu schaffen. Mittlerweile schaffe ich sogar 50. Nun fehlt mir, allerdings die Option One Arm Pullups zu trainieren. Die Muscelups finde ich Klasse und auch super das diese mit dabei sind. Aber OA Pullups hätte ich auch gerne mit in den Exercises, oder sehe ich das nur alleine so ? Kla könnte man auch einfach die Pullups als OA trainieren, aber da fehlt mir für mich bisschen dann die Differenzierung in der Übersicht meiner geleisteten Übungen. Sowie halt auch eine eigenes Zeitmaß, welches ich sonst halt eben mit den normalen Pullups teilen müsste. Und zudem ist der Anreiz wirklich groß eine vorgegebene Übung wirklich zu Meistern und dies eben auch für sich selbst nachhallten zu können. Wie seht ihr das denn? Und kann man damit rechnen das die Übung evtl Implementiert wird, wenn viele die Übung wünschen würden ? Greets Phillip
Das Ding an der Sache ist: vlt 5% der Freelethen "können" OHPU, vlt 0.1% können MuscleUps und OA PullUps vlt 0.00000001%, die Übung ist wesentlich härter und wenn man die integriert könnte man auch gleich Plache PushUps mit reinnehmen usw. Klar gibts immer Übungen die nice-to-learn sind, aber ich glaub bei Freeletics wär das unnötig. Trainier das doch für dich, tracke das einfach bei normalen PullUps und schreib dir auf dass es keine normalen waren...
Einarmige Pullups sind einfach übertrieben schwer und selbst wenn die jemand könnte, dann nicht in der nötigen Anzahl, dass man sie in einem FL-Workout unterbringen könnte. Das Ziel von FL ist ja nicht eine "coole" Übung zu erlernen, sondern durch den Mix von Ganzkörperübungen fit zu werden/bleiben. Mit deinen OAPU bist du bei Calisthenics/Streetworkout besser aufgehoben. Das ist noch eher Kraft-orientiert und teilweise auf Show ausgelegt (@Mex: jetzt bitte nicht wieder der Vortrag, dass FL ja eigentlich auch Calisthenics ist...nicht neu erfunden....Spartaner...etc :lol: )
schon klar :lol: hast ja recht leute verwechseln sport oft mit "cool sein versuchen" TONIGHT WE DINE IN HELL!
Blub.... Hauptsache auch mal bischen konstruktiven Senf abgelassen..... Sorry aber mein Thread war eine ernst gemeinte Frage, wenn Du nichts Konstruktives dazu beitragen möchtest maybe einfach mal die ***** halten
Hey, Die einarmigen Klimmzüge sind auch eines meiner Ziele, genauso wie der freie Handstand (also ohne Wand), wird aber alle noch was dauern... Ich denke das FL das nicht implementiert. Aber in einem anderen Threat gibt es ein ganz gutes Worksheet für excel in die du deine WOs eintragen kannst: viewtopic.php?f=35&t=3949&start=140 Mit einwenig Excel Kenntnissen (notfalls hilft dir da google ) kann man das schnell so umbauen das anstatt Pullups, einarmige Pullups drin sind. So kannst du dann dine WOs untereinander vergleichen. So kann man war nicht seine Leistungen nicht in der App mit anderen teilen, aber mir persöhnlich ist das eh nicht so wichtig... Viel Erfolg!
hi icedragon, du bist einfach ein teil der community hier. und wir sind hier nicht nur 24/7 straight erfolgsorientiert, sondern haben unseren spaß. was den wedding dance angeht, so hat das ja nichts mit dir zu tun, sondern setzt einen anderen thread fort und geht gegen jemand ganz anderen :twisted: , hier nicht anwesenden. du hast zwei - inzwischen drei - gute und ausführliche antworten bekommen, das ist doch super. und dann - wie oft - verselbstständigt sich das und endet so oder auch so. in der froggers challenge haben wir inzwischen meisen. da kommt flatsoundz, der rechtmäßige eigentümer der challenge, jetzt auch nicht und weint, dass es da doch eigentlich um frösche geht (flatsoundz, oder? kommt das noch?) . weder giga noch mex noch kieler, ich oder andere werden hier für immer schweigen, wenn uns nichts konstruktives einfällt. das fände ich schade. und damit du auch noch siehst, worum es geht: hier der andere thread viewtopic.php?f=35&t=2431&p=77715&hilit=wenzel#p77715 mit dem https://www.youtube.com/watch?feature=p ... WuROAvrkIQ . also, bleib entspannt in der nackenmuskulatur. alles ist gut.
Re: AW: OA Pullups Word! Und natürlich LOL fürs Video Zu icedragons Verteidigung muss man ja sagen, dass er wahrscheinlich den entsprechenden thread nicht gelesen hat. Trotzdem wird hier niemandem der Mund verboten weil mal ne blöde Bemerkung kommt, die in fast allen Fällen nicht verletzend gemeint ist.
Woanders antworten bringt ja auch nichts, also hier: Ja, ich habe eine Stunde meiner Arbeitszeit verplempert, um ein adäquates Foto einer Hartmeise zu finden. Leider unmöglich!
Wie man sieht, hat icedragon Recht. Sobald jemand beginnt, sinnlosen Kram zu posten, ist das Thema meistens tot weil danach auch nur noch offtopic kommt. Für jemanden, dem es wirklich um ein bestimmtes Thema geht ist das ziemlich ärgerlich, denn für offtopic gibt es inzwischen mehr als ausreichend Threads.
Deswegen muss man sich ja aber nicht gleich im Ton vergreifen. Das Thema ist ja jetzt auch nicht so derbe ausführlich, als dass man über zehn Seiten darüber schwadronieren müsste. Außerdem gab es drei Antworten, die nach meiner Sicht recht befriedigend waren. Man hätte ja auch mal sagen können, ob das jetzt an Info reicht oder nicht. Die beleidigte Leberwurst muss hier niemand spielen. Aber damit das wenigsten on topic bleibt. Ich glaube auch, dass FL diese OA Pullups niemals implementieren wird. Auch werden sie keine Einzellösung für Ein-Mann-Trainingsgruppen zusammenbasteln, es sei denn, man macht denen ein lukratives Angebot. Programmiertechnisch ist das möglich, aber wie Richard ganz am Anfang schon meinte: Wer kann das schon? Die Zielgruppe von FL ist eigentlich eine andere. Wer so hart ist, dass er MuscleUps, OH Pushups oder tatsächlich sogar OA Pullups drauf hat, der hat sich sicherlich schon seit einer ziemlich langen Dauer mit Sport beschäftigt und kennt sich in dem Bereich gut aus (mutgemaßt). Was soll man außerdem in der App damit? Wenn es dort jetzt diese Exercise gäbe, dann könnte man sich einfach machen, klar. Aber das kann man doch auch locker ohne die App. Ich meine, FL ist kein Trainingsprogramm, um eine ganz bestimmte Übung zu erreichen, FL ist ein Ganzkörperprogramm zum Muskelaufbau und Cardiotraining. Ebenso ist diese Übung ist ja nicht sinnvoll mit den anderen Workouts zu vereinbaren. An welcher Stelle soll man das machen? Oder soll es neben Strength noch Mega Strength geben? So oder so: das wird niemals passieren. Wenn du es für dich machen willst, dann findest du ausreichend Lösungen im Netz. Ich habe auf Anhieb drei Seiten und ein Video gefunden, die auf den ersten Blick gar nicht mal so blöd aussehen. Wenn es dir nur um das Tracken in der App geht: Nimm einen Notizblock mit zum Training. So kenne ich das von früher, als es noch keine Smartphones gab. War auch okay. Wenn du es mit deinen Freunden teilen willst, dann filme dich dabei oder mach Fotos oder scanne deinen o. g. Notizblock ein. Möglichkeiten gibt's viele
Sers, danke Bruce das hört sich relativ Interessant an, vorallem eben für die eigene Selbstkontrolle bzw Info. Ja mir geht es auch nicht darum sich damit Unbedingt auf Teufel komm raus profilieren zu müssen, für mich ist das Nachhalten der erledigten Workouts sehr wichtig, da ich mir sehr oft eigene Workouts aus verschiedenen Übungsabläufen zusammen baue. Bisher bzw vor FL habe ich das einfach immer mit Pen & Paper, schriftlich gemacht. Aber seit dem ich auf das Smartphone gekommen bin, muss ich sagen ist die Methode, Sport über eine APP nachzuhalten und zu gestalten sehr effektiv. Zu dem Rest des hirnlosen Vereins hier, kann ich echt nur sagen.... wenn es nach mir gehen würde würdet ihr gebannt werden. Ein Thread mit ernsthaften Themen/Fragen hat einfach nicht mit hirnlosem getrolle zugespammt zu werden. Das hat was mit Respekt und Manieren zu tun aber Ich glaube dieser Teil der Erziehung ist an so manchem vorbeigelaufen. Und Nein ich habe KEIN verständniss dafür das Ich auf meine Frage mit iwelchen scherzen die so manch einer unter sich führt, konfrontiert werde. Und NEin ich muss und will die auch garnicht verstehen. Und immernoch gilt, für Blöde sprüche gibt es blöde Antworten und wem das nicht passt, ich meine hier iwo eine Ignore Funktion gesehen zu haben. Und sollte das getrolle der Meinung des grossteils der Forumsgemeinschaft entsprechen, müsste Ich erkennen das ich Hier sowie in FL komplett Falsch bin und wäre davon überzeugt das FL auf mein Abo verzichten könnte, denn ernsthafte Themen sollten konstruktiv gehalten bleiben und die Spassecke für Trolle und Scherzkekse gibt es separat und kann dort auch ohne das jemand einem den Mund verbietet mit Witz und Humor ausgestaltet werden. Aber Bitte nicht hier !!!
Ja das stimmt schon die Zielgruppe ist eher anders ausgerichtet bzw. möglicherweise. Für mich war das eine einfache Frage ob es denn Sinn in den Augen anderer ergeben würde, und natürlich um es als Vorschlag angebracht zu haben. Naja ob strength oder Mega strength, müsste wohl nichtmehr unterschieden werden, ich denke OA Pullups fallen in eine ähnliche schwierigkeitskategorie wie muscelups. Notizblock, ist schön und gut, wie ich ihn meinem post über diesem schon schrieb. Aber dann könnte ich generell auf FL verzichten. Weil dann würde ich " back to the roots" gehen und so trainieren wie die Jahrzente zuvor.....Ich fand die App relativ anspornend und ziemlich Kompakt so das man "fast" alles wichtige in einen "Notizblock in dem Falle die App" kriegt. Wenn ich jetzt noch zusätzlich zur App wieder schreibe, kann ich generell alles schreiben, weil dann brauch ich nix ausser ne Stopuhr, Stift und Papier, ansonsten muss ich schauen das Notizblock und Smartphone immer mit dabei sind. Da man ja auch Unterwegs überall wo man gerade ist mal eben ein kleines WO machen kann bzw macht. Ich weiss nicht ob ihr verseht wodrauf ich hinaus will.^^ Maybe könnte man ja einen privaten "creator" Reiter generieren, in dem man eine Übung sich selbst generieren kann. Zum nachhalten seiner gemachten Übungen Ideal.
Bei allem Respekt @ flatsoundz, aber es geht nicht um die beleidigte Leberwurst, sondern um den manierlichen Respekt. Und ich denke jmd. einfach mit Trash vollzusabbeln, ist ähnlich Respektlos wie, 2 Leuten die sich Unterhalten dazwischen zu Quatschen. Und dafür werde Ich keinerlei verständiss aufbringen, egal wie Umfangreich mein Gesprächsthema ist, im gegenteil da das Heutzutage Mode ist sich Respektlos zu verhalten bekommt man von mir sofort ohne das ich ein Blatt vor den Mund nehme Tacheles.^^ Greets
hi icedragon, das hier ist nicht das offizielle freeletics-forum der freeletics-macher. wenn dich das forum hier nervt, ist das jedenfalls kein grund, dein fl-abo zu kündigen. ein privater "creator"-reiter, das wäre gar nicht verkehrt vielleicht; es müsste dann exercise 1,2,3,4,5 etc heißen und könnte von uns beliebig gefüllt werden. das würde das fl-programm erweitern. aber das würden die fl-macher wohl nicht mitmachen, weil dann die ausführung dieser exercises völlig beliebig und jedem überlassen wäre, oder? und punkte könnte man dafür auch nicht bekommen, weil der eine seine oh pullups reinschreibt, die andere ihre hockergymnastik. damit würde das aber etwas ganz anderes werden als freeletics, nämlich eine app zur individuellen verwaltung persönlich zusammengestellter workouts. ich glaube, das muss jemand anders erfinden. aber was die ignore-funktion angeht, so spring ich gern über dieses stöckchen, wenn du es schon hinhältst. du ignorst mich, ich ignore dich, wollen wir es so halten? das hab ich hier noch mit niemandem gemacht, einfach weil mir hier niemand so auf den geist geht, dass das nötig wäre. aber wenn du das so haben möchtest, warum nicht mal was neues ausprobieren. bye (was die abkürzung ist von god bless you) und tschüss.
:lol: :lol: :lol: Auch wenn ich Dir in der Sache recht gebe....mit "hirnloser Verein hier...kein Respekt und Manieren" hast du Dich selbst ins Aus gestellt. Irgendwie lustig. :roll:
Bitte Leute, ich habe es vorhin schon durch die Blume versucht: Wer zum Thema OA Pullups etwas zu sagen hat, soll hier schreiben. Zu den anderen Themen bitte jetzt nichts mehr.
