Hi, ich habe ein Problem, meine Klimmzugstange an der Tür lässt mich die Pullups nicht so durchführen wie im Video vorgeführt. Also der Türrahmen ist einfach nicht breit genug dafür weshalb ich mich frage ob es nicht auch in Ordnung wäre mich anders festzuhalten. Ich würde mich mit den Händen so festhalten dass die Handflächen zu mir zeigen und nicht wie im video der Handrücken. Versteht ihr was ich meine?
Re: AW: Pullups Frage Für den Stern ist der Griff egal. Du musst nur wissen, dass jeder Griffe andere Muskeln effektiver trainiert. Von daher ist Abwechslung da sinnvoll.
