Mein Name ist Manuel. Ich habe wie viele andere Menschen mir vorgenommen mehr Sport zu machen . Ich bin über Freunde auf Freeletics gekommen und beginne am Montag mein Programm. Ich hoffe ich kann hier viele infos kriegen im Bezug auf Ernährung und abwechslungsreiche Workout.
Hi Manuel, willkommen im Forum. Infos bekommst du hier haufenweise. Viel Spass beim Start und gutes Gelingen. Für den Anfang hier mal ein paar schnelle Links: FL Trainings-FAQ: Freeletics Getting Started http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=703 Freeletics - Aller Anfang ist schwer. Oder doch nicht http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=840 Welcher Coach ist der richtige für mich http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=839 Übersicht & Ausführung einiger Freeletics Übungen http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=106 Muskelkater http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=1738 ------- Für App-Besitzer: Alle Fragen und Probleme rund um die App http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=34&t=487 Grüße Vonne Küste
