Suche Klimmzug Workout

Dieses Thema im Forum "Workouts" wurde erstellt von Nakos, 8. April 2019.

  1. Nakos

    Nakos Frischling

    Ich bin im Sport recht gut, allerdings klappen bei mir kaum Klimmzüge. Das würde ich gerne ändern und dazu ne Trainingseinheit einbauen. Wir kann ich Klimmzüge am besten trainieren?
     
  2. TomL

    TomL Hera

    schau mal im Netz.. zb. bei FL selber.. da gibts Pläne zum runterladen.. oder bei Pullup and Dipp
     
  3. Krutsch

    Krutsch Frischling

    Ich kann dir das Workout von Peter Böhm empfehlen. Für Klimmzüge hat er auf aesthetics-blog.com/klimmzug-training/ ein kleines Trainingsprogramm. Damit kannst starten und dich immer weiter steigern.
     

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