Hallo zusammen, ich heiße Sezar (wird ausgesprochen wie Cäsar) und komme aus Rheine. Ich wollte nun mal mit Freeletics anfangen. Habe die App schon länger auf dem Handy bin es bisher aber noch nicht angegangen. Das soll sich nun ändern. Ich werde diesen Monat 40 bin 1,74 m groß und wiege etwa 78 kg. Ich verspreche mir von Freeletics den Abbau von Fett, Aufbau von Muskelmasse (generell einen definierteren Körper) und auch nebenbei etwas für die Fitness zu tun. Da ich noch einige generelle Fragen habe, werde ich die im entsprechenden Bereich posten. Grüße Sezar
