Hey, ich habe jetzt bald (übermorgen) die ersten 15 Wochen des Strength & Cardio Coaches durch und möchte danach noch mal 15 Wochen machen. Da ich am 1.7. dieses Jahres zur Bundeswehr gehe, habe ich mir überlegt mit Gewichtsweste zu trainieren, um mich schon mal daran zu gewöhnen mit Zusatzgewicht zu trainieren. Frage: Ist das wirklich sinnvoll oder bilde ich mir da was ein?
