Was macht Ihr, wenn die Wochenaufgabe nicht geschafft wurde

Moin Jungs und Mädels,

Montag starte ich in Woche 3. Bis jetzt war es noch kein Problem die Wochenaufgaben zu schaffen, aber was wenn...?
Wie handhabt Ihr das? Woche wiederholen, oder normal mit dem Plan weitermachen?
Hatte im Trainingsplan nichts dazu gefunden...

Gruß und schönes Wochenende,
Ollo

 

Re: Was macht Ihr, wenn die Wochenaufgabe nicht geschafft wu

lt Guide sollst du weitermachen solang du 75 bzw 80 % des Wochenpensum geschafft hast. Die Wochenaufgabe ist meiner Meinung nach Bonus, hatte das Problem noch nicht, aber würde wohl weitermachen auch wenn ich mal eine Wochenaufgabe nicht schaffe. Z. B. gibt es ja auch die Wochenaufgabe "Absolviere alle Workouts und Max", das würde ja schon nicht gehen, wenn du nur 75 bzw 80 % geschafft hast, damit aber die generelle "Pflicht" erfüllt hast.

Gruß

 

Re: Was macht Ihr, wenn die Wochenaufgabe nicht geschafft wu

Die Wochenaufgabe ist kein Muss, aber ein zusätzlicher Ansporn weiter an deine Grenzen zu gehn. Du solltest unter allen Umständen versuchen sie zu meistern - darauf kommt es an. Schaffst du´s am Ende nicht und hast trotzdem alles gegeben, sollte das kein Problem darstellen

 

Re: Was macht Ihr, wenn die Wochenaufgabe nicht geschafft wu

ich habe das Problem..Gestern habe ich 3. woche gestartet, aber morgen reise ich bis Sonntag ab (Geschäftlich) und ich bin jezt nicht sicher ob ich das an meiner Geschäftreise schaffe..Mein terminplan ist ziemlich knapp... ich habe gestern und heute normal aufgaben gemacht...ist das prolbem? werde ich diesem ausfall fühlen? starte ich am montag mit der woche 4. oder beende ich diese woche?

Danke

 

Re: Was macht Ihr, wenn die Wochenaufgabe nicht geschafft wu

Das ist unterchiedlich. Bei manchen tun ein paar Tage Ruhe auch mal ganz gut. ;-)
Ich würde wenigstens versuchen, die ein oder andere MAX - Übung (Burpee Max z.B.) zu machen.
Die 5 Minuten vorm schlafen gehen oder morgens lassen sich doch meistens machen.
Aber großartig zurückfallen solltest Du auch ohne Max nicht. ;-)