Was tun, wenn man das Workout nichtmehr schafft?

Dieses Thema im Forum "Fragen zu Freeletics" wurde erstellt von Waynemayne, 20. März 2014.

  1. Waynemayne

    Waynemayne Frischling

    Moin. Bin relativ neu in der ganzen Sache hier. Verzeiht mir , wenn die Frage dumm ist :p

    Ich habe den Cardio & Strenght Guide und den Strenght Guide. Hab damit allerdings noch nicht angefangen, sondern erstmal nur reingeschnuppert und mir die verschiedenen Workouts angeschaut. Wollte mal fragen, was man macht, wenn man z.B Runde 3/4 eines Workouts nicht schafft? Z.b bei Venus die Pushups. Egal ob in normaler oder vereinfachter Version.

    Einfach soviele machen bis man wirklich nichtmehr kann oder am nächsten Tag neu anfangen?

    Würd mich über ne Antwort freuen :)
     
    Waynemayne, 20. März 2014
    #1
  2. das.moorhuhn

    das.moorhuhn Frischling

    Pause und Weitermachen... Du hast so viel Zeit, wie Du brauchst :D
     
    das.moorhuhn, 20. März 2014
    #2
  3. Waynemayne

    Waynemayne Frischling

    Das nenn ich mal ne schnelle Antwort :shock:

    Danke. Dann werde ich mich am Wochenende mal quälen !
     
    Waynemayne, 20. März 2014
    #3
  4. das.moorhuhn

    das.moorhuhn Frischling

    Viel Spaß :cool:
     
    das.moorhuhn, 20. März 2014
    #4
  5. KOLCHOSE

    KOLCHOSE Metis

    So schauts aus :D
     
    KOLCHOSE, 21. März 2014
    #5
  6. jungfuchs

    jungfuchs Frischling

    Wieso Cardio & Strength UND Strength Guide?
     
    jungfuchs, 21. März 2014
    #6
  7. kielerkoenig

    kielerkoenig Herakles

    Vielleicht meint er die alten PDF Guides?
     
    kielerkoenig, 21. März 2014
    #7

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