Das Gewicht als solches ist ja nicht aussagekräftig, besser ist es, das Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße zu bewerten. Doch ich habe gelesen, dass der nicht wirklich etwas aussagt (Quelle: http://www.fid-gesundheitswissen.de...rscher-zweifeln-am-body-mass-index/101054231/), vor allem bei sportlichen Menschen. Aber was kann man dann nehmen? Den Körperfettanteil (Quelle: http://www.fitforfun.de/abnehmen/ge...wie-viel-koerperfett-ist-gesund_aid_7650.html) zu nehmen, finde ich eigentlich sehr sinnvoll, aber soweit ich weiß, kriegt das nur ein Arzt halbwegs genau gemessen und selbst teure Analysewaagen sind ungenau. Woran orientiert ihr euch denn?
Spiegel klingt zwar naheliegend aber irgendwie gefällt mir der Blick in den Spiegel irgendwie nie, egal wie fit ich bin
Um Tendenzen zu sehen eignet sich ein Caliper sehr gut. Ansonsten ist die Thermometer Hose ideal, gerade bei Frauen. Hose kaufen, in der Größe, in die man passen will. Dann wird gemessen, wie viel fehlt. Und nach ein paar Wochen wird wieder getestet, wie viel besser sie schon passt. Bei den Herren würde ich eher auf Fotos setzen. Spiegel lügen, Fotos nicht. Allerdings empfiehlt sich da selber Ort, selbe Zeit, selbes Licht. Total vergessen... Das eigene Körpergefühl sollte über allen Zahlen und Werten stehen...
Wenn ich mein "Dingeling" sehen kann ohne Spiegel ist alles super :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
das ist wenn der mann so fett ist, dass er seine klöten nur sieht wenn er vor dem spiegel steht :lol: NEVER OUT THE FIGHT
wie sonst sollte man so einen tragischen und traurigen zustand sonst umschreiben? :roll: NEVER OUT THE FIGHT
