Welcher Coach

Dieses Thema im Forum "Fragen zu Freeletics" wurde erstellt von Deji, 2. September 2014.

  1. Deji

    Deji Frischling

    Mit welchem Coach kann man eigentlich am besten abnehmen und sieht schnellere erfolge. Ich will nur 3-4kg abnehmen
     
    Deji, 2. September 2014
    #1
  2. kielerkoenig

    kielerkoenig Herakles

    Cardio
     
    kielerkoenig, 2. September 2014
    #2
  3. Mex M

    Mex M Herakles

    cardio & strenght
    hat noch niemanden umgebracht :lol:
    immer diese minimalisten :p

    NEVER OUT THE FIGHT
     
    Mex M, 2. September 2014
    #3
  4. mandalore

    mandalore Hera

    Habe auch C&S und denke das passt einfach gut zu jedem Ziel, das man sich mit Freeletics und Abnehmen setzt.
     
    mandalore, 2. September 2014
    #4
  5. Pantera274

    Pantera274 Metis

    Weiss man's...? ;) :lol:
     
    Pantera274, 10. September 2014
    #5
  6. Mex M

    Mex M Herakles

    öhm... nicht genau :D


    NEVER OUT THE FIGHT
     
    Mex M, 10. September 2014
    #6
  7. pa trick

    pa trick Metis

    Wenn du ausschließlich 3-4kg Gewicht reduzieren möchtest mit dem Risiko vorhandene Muskelmaße zu verlieren Cardio.

    Um langfristig "leichter" zu bleiben würde ich Cardio + Kraft wählen, letztendlich erhöht sich dein Grundumsatz und du verbrennst am Ende mehr als vorher beim Nichtstun.

    Das Thema ist etwas umfangreicher, hier in Kurzform das wesentliche:
    [​IMG]
     
    pa trick, 10. September 2014
    #7
  8. antares

    antares Hades

    Was isn das fürn Buch, Patrick?
     
    antares, 10. September 2014
    #8
  9. mel1

    mel1 Hera

    interessiert mich auch :)
     
    mel1, 10. September 2014
    #9
  10. pa trick

    pa trick Metis

    pa trick, 10. September 2014
    #10
  11. antares

    antares Hades

    Dankeschön!
     
    antares, 10. September 2014
    #11
  12. pa trick

    pa trick Metis

    Keine Ursache :)
     
    pa trick, 10. September 2014
    #12

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