Hi erfahrene FREELETHEN, meine Frage bezieht sich auf Calisthenic und FREELETICS. Für mich als Anfänger von FREELETICS, sehen sich die beiden Workouts fast gleich. Deshalb meine Frage Vielleicht kann mir einer der "alten Hasen" ne Antwort geben :?: Gruss Zeljko
Freeletics und Calisthenics sind ganz unterschiedlich. Auch sind beide Sportarten keine "Workouts", sondern wie gesagt Sportarten. Und Calisthenics gibt es länger als das "Konzept" Freeletics.
der begriff "calisthenics" stammt aus dem antiken griechenland. die spartiaten haben sich damals mit "calisthenics" (rhytmische bewegungen) auf die bevorstehende schlacht eingeschworen. das heutige calisthenics hat einfach den begriff übernommen. anders bei freeletics. die sachen die hierbei "geturnt" werden, sind ja nicht von freeletics erfunden worden :roll: die pushups, squats, burpees situps usw usw gibt es ja schon seit menschen gedenken. genauso wie das bodyweight training im hiit bereich, schon von armeen auf der ganzen welt schon länger benutzt wird um ihre soldaten fit zu machen. freeletics hat das zeug nur gut verpackt, hat aber sogar die den workout verlauf dem crossfit abgeschaut. freeletics ist also nur ein neuer name für eine alte geschichte. um also auf deine frage zurück zu kommen: calisthenics war zuerst da
