Hallo, ist es ok, wenn man die vom coach vorgeschlagenen Workouts in der jeweiligen Woche auch mal tauscht? ich würde nämlich die Workouts mit Läufen gerne aufs WE legen. lg Eowyn
Ich mach das regelmäßig...vermutlich wäre es "besser " es in der vorgegebenen Reihenfolge zu machen aber da man manchmal das Gefühl hat dass der Coach die Workouts eh nur "würfelt" kann es ja so schlimm nicht sein
Kann mich meinem Vorredner nur anschließen. Ein bisschen rumtauschen kann nicht schaden. Hauptsache am Ende sind alle Workouts absolviert. In diesem Sinne: 5, 4, 3, ... :twisted:
Also ich mach das auch öfter mal. manchmal isses ja so das einem das vorgeschlagene workout nicht in den kram passt weil man grad für dieses wo mehr zeit brauch als man vielleicht gerade hat. ich denke es könnte schon ein tieferer sinndahinter stecken dass man die wo s in einer bestmmten reihenfolge macht weil man an einem tag mehr cardio machen soll als an anderen oder so. aber ich denke ne gewisse entscheidungsfreiheit sollte man haben. im endeffekt ist es jA wichtig dass man sich an den wochentrainingsplan hält...
