Moin zusammen, ich habe mal eine Frage an Euch. Ich habe grad die erste Woche hinter mir. Diese verlief soweit Super. Jetzt habe ich mir mal die Workouts für die zweite Woche angesehen und diese wirft einige Fragen auf. Dort steht für die zweite Trainingseinheit 2x Ares drin. Wie ist das zu verstehen? Einmal morgens und einmal abends? Das gleiche betrifft die erste Trainingseinheit. Dort steht 2x Burpee Max. Diese wären ja theoretisch hintereinander möglich, aber Ares direkt hintereinander sicher nicht, jedenfalls nicht für mich Kann jemand etwas Licht ins Dunkel bringen? Vielen Dank, Gruß Dirk
Also angedacht ist alles am Stück zu machen, außer an den Helldays... Kannst dir ja zwischen den beiden 5-10min pause nehmen, dann schaffste das schon Viele dachten vor einigen workouts: "Das schaffe ich nicht", belehre deinen eigenen Geist eines besseren
