Hallo, bin seit einer Woche auch dabei. Obwohl ich schon richtig krassen Muskelkater habe ist die Motivation nach wie vor sehr sehr hoch. Was mich allerdings echt fertig macht und zweifeln lässt sind die Burpees. Ich schaffe mit Mühe und Not gerade mal 23 Stück in 5min und dann auch nur mit Pausen zwischendurch. Naja, und die Ausführung lässt gegen Ende auch zu wünschen übrig. Ich bin jetzt mit Woche 1 fast fertig, morgen steht aber noch Aphrodite an. Mir graut es vor den Burpees in dieser hohen Anzahl!! Da brach ich ja Tage für!!
DAS SCHAFFST DU!!! Hallo und Willkommen So ging es mir am Anfang auch. Ich glaube den meisten ging es so. Zur Zeit bin ich in Woche 3 und auch da gibt es WO bei denen man sich fragt, wie soll ich das schaffen. Ganz einfach, DO IT! 23 Burpees in 5 Minuten ist schon mal eine super Leistung! Bei der Aphrodite z.B. teile Dir die Einheiten ein. Ich mache bei den Burpees eigentlich immer 5 am Stk, danach ca 10 sek Pause und wieder 5. Dann ca 20-30 sek Pause und soweiter. Auch wenn Du 2h brauchst, scheiss egal! [WHITE MEDIUM STAR] VOR Zeit. Du packst das! -------------- *mobile* #HIER könnte Ihre Werbung stehen#
