Und die lunges nich schritt für schritt sondern einfach durch laufen...froning on fire TRAIN - EAT - SLEEP - REPEAT
Denke als letztes Event ist AMRAP nicht so geeignet, da es unübersichtlich werden kann. Das wäre beim Endspurt um den Titel etwas ungeschickt.
Nach Midline March gibts jetzt mit 4 Rope climbs und 3 Overhead Squats nochmal ein Workout, dass auf die Schultern geht. Bei den Overhead Squats werden einige Athleten viel Zeit verlieren. Froning wird wieder vorne mit dabei sein, wie von den Kommentatoren beim Overhead Squat 1- Rep Max gesagt wurde: "If Rich had 99 problems, a squat wouldn't be one" Edit: Und mittlerweile kann er ja Rope climbs
Ich bin nicht ganz sicher, ob ich es verstanden habe. Nach dem Climb-Squat Event gibts noch einmal ein Workout, aber davor werden die Athleten isoliert und wissen nicht was auf sie zukommt. Richtig?
Exakt, die Athleten werden "gekidnappt" (Zitat von Pat Sherwood ) und dann Heat für Heat rausgeholt, bekommen das Workout erklärt und müssen loslegen.
Re: AW: Crossfit Games 2014 Gratulation an Rich und Camille!!! Der Champ hat bewiesen das er der Champ ist!! krasse Aufholjagd und meiner Meinung nach der verdiente Sieg Camille hat endlich ihren verdienten Titel eine super Frau vor der man sich nur verneigen kann! Insgesamt n sehr cooles event und ich hoffe sehr das in Zukunft mehr europäische Athleten in den top Positionen gesehen werden Wenn Noah Olsen so weiter macht, wird der der nächste Mikka Salo TRAIN - EAT - SLEEP - REPEAT
schaue mir gerade die double grace an, und hab richtig hühnerhaut und mir stellts die nackenhaare auf! ich brauch doppelt so lange für ne normale grace, wie die für ne doppelte :lol:
Herzlichen Glückwunsch <3 btw..habe ich das richtig gelesen, dass Froning nächstes Jahr nicht an den Individuals teilnehmen will? :?
Ja, waren, nach seiner Aussage, seine letzten Crossfit Games als Individual. Ich bin ja dafür, dass er u.a. mit Dan Bailey als Team antritt. Edit: Da es wohl auch Khalipas letzte Games als Individual war, packen wir den auch ins Team mit Froning und Bailey.
