Am Donnerstag wollen wir den Server von Freeletics mal ans Arbeiten bringen. (Und uns natürlich auch ) Folgendes haben wir vor: Um 19:30 Uhr werden zum Warmup alle Freeletics - Standart Exercises (ohne Burpee Frogs und Lungewalk) in der 25er Version durchgeführt. Pause zwischen den Workouts nur, um in der App "Exercise Day X/12" einzutragen und das nächste WO zu starten. Wer hat Bock ?
muss das als nachtschicht nachtragen, bin am abend unterwegs. und ich werd mir erlauben, auch nur diejenigen exercises zu machen, die ich inzwischen mit * kann.
Re: AW: Exercise Day ha ha ha :lol: :mrgreen: Mal schauen, wenn mir Hades heute Abend nicht den Rest gibt. Inzwischen merke ich die Knochen doch schon etwas. Bin ja schließlich keine 20 mehr
Re: AW: Exercise Day Klar, alter Mann Schaffst du Hades ist doch schön, muss ich auch mal wieder machen. Die 40m Sprints nach den Burpees gehen so tödlich auf die Pumpe :lol:
Ich wäre auch dabei. Könntest du mir bitte diesen Satz noch erklären. Versteh ich nicht ganz :cry: "Pause zwischen den Workouts nur, um in der App "Exercise Day X/12" einzutragen und das nächste WO zu starten" Danke für deine Hilfe!
Klar. Es gibt keine Pausen zwischen den Workout. Allerdings muss man ja bei der App eine Übung beenden und eine andere auswählen. Dadurch entstehen zwangsläufig Pausen. Auch durch die Texteingabe.
