leider immer noch Probleme mit der Schulter, im Moment nur Belastung Beine und Core. Schuler wird erst mit einer Minihantel wieder herangeführt, scheint aber noch Wochen zu dauern.:cry: :evil:
Die meisten Mitglieder sind wahrscheinlich inaktiv oder Coach-Nutzer und machen deswegen nicht mit. Ich werde mich heute Abend jedenfalls am Workout-Spam beteiligen :lol:
Re: AW: Exercise Day Und 2tens hab ich die Uhrzeit überlesen, hab nur das "Day" wahrgenommen Hab ich mal mit Marco schon ne Vorwelle gestartet, vlt spamme ich nachher noch paar diverse PushUps oder so
Ok, nochmals erledigt. Und die ganze Zeit geflucht, wie bescheuert ich eigentlich bin, mir das anzutun :lol:
so, habs auch geschafft, hab mir einfach 12 exercises rausgesucht, die ich mit * kann. bin jetzt erst dazu gekommen, und bei 2mio freelethen wird das den server nicht zum kochen gebracht haben. war aber trotzdem nett mit euch.
