Heute 50* .... wieder.... Die 50 sind für mich wie ne Wand und ich mach schon lange Pushup Training. Meine PB von 50 waren nen paar Tage her. Dann hatte ich danach nochmal probiert und habs echt nur auf 43 gebracht. Heute habe ich mir vorgenommen die PB zu knacken. Fehlanzeige. Ich hab 38 recht schnell am Stück gemacht danach wirds immer härter. Bei 45 hatte ich eigentlich noch gut Zeit und hab geschrien und gemault aber der Muskel will nicht. Am Ende warns wieder die 50. Keine Ahnung wie ich das erweitern soll. Hab letzte Tage sogar geübt dafür mit meiner Tochter (25 Kilo) auf Rücken. War sicher ich schaffs. Hmm
Seit dem 10. Mai hat sich nichts bewegt und ich bin dauerhaft sogar teils deutlich unter 40 geblieben...heute erst 45*, dann 47* und 8 Durchgänge über 40 Wdh gehalten. Heute war ein guter Tag
Rein interessehalber: Was war denn damals PushUp Max? Möglichst viele in einer Minute? Und welche PushUps? Die Version mit Hände vom Boden?
