2015 - Fitter denn je

Kurzer Zwischenbericht aus Woche 5:
Hyperion Standard und 2/3 Dione bereits hinter mir.
Es stehen noch an:
Apollon Endurance
1/4 Venus + 2 * 1,5k Run

Nach den Workouts wird meistens nach Lust und Laune noch ein bisschen was drangehängt. Mal Pushups, mal Situps etc.
Und kleine Joggingrunde gönne ich mir auch vermehrt.
Erstens, weil ich merke, dass mir dadurch die Regeneration leichter fällt und zweitens, weil ich einen "kompletten" Rest Day - ohne was zu tun - nicht aushalte
Fühle mich sehr viel fitter als zu Beginn der ersten Woche und bin jeden Tag motivierter als am Tag davor.
Ernährungstechnisch verzichte ich eigentlich nur auf Sünden in Form von Schokolade und ähnlichem - ansonsten achte ich einfach auf gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.
Hab' mir ein paar neue Sportklamotten gegönnt, da ich sonst einfach irgendein Shirt anziehe. Muss ja gestehen, dass es mit Funktionskleidung sehr viel angenehmer ist - wer hätt's gedacht

 

Jop, mache ich auch immer, Joggen habe ich ja jetzt auch angefangen, Bruder.
Viel Erfolg beim Rest der Woche!