Bestmarke

Am Anfang 32, jetzt 76 konstant durchgezogen, jetzt kann nur noch das Tempo hochgehen...

 

Heute 68*, immer noch mit vielen Pausen. Aber heute gingen die ersten 25 (oder so?!) schon am Stück. Wenn ich die 5min mal am Stück schaffe, kann ich über Geschwindigkeit nachdenken :lol:

 

68 sind ja schon durchaus gut aber -> more burpees = more burpees

 

Jaaa, klaro, sollte auch keine Beschwerde meinerseits sein :mrgreen:
Ich bin mir meiner Schwächen durchaus bewusst

Wenn ich die 5min mal durchhalten würde und die Geschwindigkeit dabei nicht arg leidet, wären so 85 Stück drin (17-18/min ist meine aktuelle Geschwindigkeit zu Beginn). Aber das geht noch nicht.
Ich habe Squats mal soweit gehabt, dass ich mit 70kg Zusatzgewicht 5min am Stück geschafft habe. Sollte also bei Burpees auch gehen :geek:

 

ju einfach öfter machen, geht dann automatisch, aber sowas kennste ja.

ich persönlich mach die selten am stück sondern im intervall...

Aber wo ich drüber nachdenke, n Burpee Max hab ich schon länger nicht mehr gemacht. vll schieb ich das mal wieder ein

 

Neuer PB 89*

 

heute, nach 7 monaten eine neue PB.

88* + 3 ^^

 

Gestern mit Stern probiert und es waren.....

Trommelwirbel......

39*

 

Woche 1: 54
Woche 10: 81* :mrgreen:

Ich liebe und ich hasse sie ...

 

Bin schon länger dabei und habe auch schon die 15 Wochen durch im Cardio/Strenght Bereich (Woche 15 sogar 3 mal gemacht )

Habe jetzt 91 PushUp Burpees geschafft

 

Aktuell 54* aber gestern bei Aphrodite die ersten 50 in 3:30

 

wie geht das?


The Best never rest

 

Machs noxh nicht so lange, da kommen auch solche leistungssprünge noch vor

 

na ja; du machst 54* burpees in 5 min, aber die ersten 50 in aphrodite in 3:30 ?
müsstest du dann nicht mehr burpees in 5 min hinbekommen :roll:
(nur so daher gefragt)

 

Ich glaube das sollte heißen, das er noch kein BurpeeMAX gemacht hat, seitdem er die ersten 50 von Aphrodite in 3:30 schafft.
-> Leistungssprung bei Aphrodite, der sich im BurpeeMAX noch nicht zeigt, da alte PB. So habe ich es verstanden... :?: :!:

 

Gestern 103*, das lief richtig gut :mrgreen:

 

Heute meinen alten PB um sagenhafte 11 Wdh verbessert: 79*

 

TOP

Auch sehr schöne Steigerung, kan so weitergehen

 

Jo, find ich auch :mrgreen:
Wird wohl aber nicht... :roll:

 

Yeess..nach langer Zeit nochmal Burpee Max gehabt und zack auf 75* meine PB gesteigert