Bestmarke

Heute 85*

 

cool

 

Von 42 auf 50 gesteigert...es wird besser! Bin gerade Anfang der 3. Woche

 

Find ich allerdings auch! Da ist jetzt irgendwie der Knoten geplatzt
Erste Minute fast 22 und die ersten 40 am Stück. Insgesamt "nur" 3 Pausen gemacht, also da ist noch Potential :mrgreen:

 

Ja, geil. u got out of your comfort zone irgendwann platzt der knoten immer
Ich mach immer Pausen bei den Max Wods, sonst werd ich auf die zeit langsamer, mit kurzen Pausen kann ich meinen Pace halten

 

So sieht's aus, comfort zone is nix für mich
Mein Ziel ist unbroken ohne nennenswerte Verluste der Pace. Aber bis dahin ist noch ein Weg vor mir. Bin ja froh, dass ich überhaupt schon >20/min am Anfang bin.

 

mhja, ich glaub von der anzahl würds keinen großen unterschied bei mir machen, aber spielt für mich auch eine untergeordnete rolle. >20/min is auch wirklich stark!
way to go auch für mich

 

Naja, wenn man die Pace halten kann, dann schon, aber das ist wirklich schwierig. Ich seh das dann eher als Mind-Game. Hab ich bei weighted Squats auch so gemacht. Erst 80kg mit Pausen, dann 5min am Stück. Die Wdh waren am Ende fast gleich, aber 5min am Stück hat trotzdem mehr reingehauen, weil man das Gewicht natürlich die ganze Zeit stablisieren muss.
Bei den Burpees ist es ausschließlich Mind-Game, weil man da ja mit oder ohne Pause keinen Unterschied hat.

 

Ju vollkommen richtig, ist n gutes Mindgame Mache die Burpee Max auch eigtl zu selten, nicht dass ich nicht so schon einige Burpees mach :roll:

 

90*

 

bäm .. gestern 81* Wiederholungen - war übelst platt, aber mehr als stolz&zufrieden

 

Cool, über 80 Wdh ist auch schon richtig stark!

 

Zwar keine >80 Wdh. , aber immerhin 62 mit *, nachdem ich vor 1 1/2 Wochen nur 53 ohne * geschafft habe.
Man sieht zwar noch keine Veränderung, aber ich fühle mich irgendwie schon echt fitter.

 

25 *

 

Mit 74* ist erstmalig der Siebener vorne. Jetzt werden die 80 angepeilt.

 

80* > 81*

 

92 mit * bald sind die 100 fällig :twisted:

 

die Max Einheit beim ersten Mal vorgestern

*48

Mal sehen was heute geht.......

 

beim ersten mal 72*
i like!

 

*52 beim zweiten Mal