Wenn diejenigen, die diese Zeiten Posten auch die Pause einhalten, dann ist das schon verdammt schnell! Wer aber 7 Pullups Unbroken schafft, der kann Pullups und Situps in unter 30 sek durch haben. Dann 2x 40m in weiteren 20s dann kann das mit etwa 8min hinkommen. Aber keine zeit für pause zwischendrin
Ja, genau. Das alte Ares mit den JK hab ich mit PB um 7:30 geschafft, das neue mit Situps hab ich noch nicht gemacht, wird aber etwas schlechter liegen, da ich bei Situps langsamer bin. U8 ist da aber bestimmt auch drin. Dabei sind Pullups unbroken und die Sprints verdienen den Namen auch (wobei ein guter Läufer die sicher noch schneller hinbekommen wird).
