Bestzeit

Meine Bestzeit liegt bei 20:43 mit *

 

Kaum zu glauben:
1. 54:44*
2. 40.11*
3. 37:30*
4. 36:55*
Und heute:
30:02* Riesensprung und das bei strömendem Regen und vollgesogenen schweren Klamotten.



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WOW, tolle Verbesserung!!!

 

Danke das nächste mal wird dann die 30er-Marke geknackt.

 

Meine erste Zeit war 38.58... und heute meine 2. 58.37
Ich war echt überrascht, allerdings kann man die 2. Zeit wohl daran festmachen,
dass ich auf nüchternem Magen trainiert habe (14h nichts gegessen).

Demnächst wirds besser

 

Heute frisch auf 19:09 mit * verbessert. Ich lag danach ne gefühlte Stunde regungslos auf dem Boden

 

Dann hast Du alles richtig gemacht. :-D

 

Phänomenal! Ich lieg nach 19:09 auch me gefühlte Stunde regungslos aufm boden, bin aber noch nicht fertig mit dem Workout! Heute Abend wieder!

 

wo liegen eigendlich die Rekorde von Aphrodite? Sind das Zahlen über die man lieber nicht spricht?
Oder sind die Machbar?

 

mein APHRODITE PB liegt bei ca 14 min. ich glaube aber, dass es bestimmt noch ein tick schneller geht ... aber who cares

 

in der welcher woche haste die PB erreicht? schon am Anfang oder erst nach ein Paar Wochen?

 

vor ca 2 wochen ...

 

in welcher Woche deines Trainings Plans warst du da meine ich

 

ich trainiere nach meinen eigenen plänen

 

ich will keine "ca. Angaben", daran kann ich mich so schlecht orientieren

 

14:19* 19 days ago das letzte am 9.sept. war 15:08* so.

 

ach, die 90s krieg ich auchnoch

 

ich sag ja; es geht bestimmt noch n tick schneller ich arbeite daran ...

 

*hust* ... nach 14:19* min .. kommt jetzt mal ne richtige zeit

21:52* min -> - 1:08min

verbesserungen sind echt klein momentan, aber vorhanden !!

 

Dann hast ja bald die 20er geknackt :twisted: