17:20 ... ich hab mir diese schmach nach meiner Aphrodite PB gegeben ... und haette fast auf den iPod gebrochen ^^ Aber echt ! Hammer zeit ! naechstes mal bei mir <30 Min !!!
Ist zwar nicht vergleichbar mit manch anderen Zeiten hier aber Ich bin in Woche 1 des Newsletters und habe meine Zeit von Montag mit 78:29 bis zur heutigen 3. Einheit auf 42:11 verbessern können!!!
:lol: Das gibt´s ja garnicht. Wenn ich das bei den anderen Workouts man auch schaffen könnte. Geduld, ich weiß, Geduld......
Die ersten beiden Male Aphrodite waren ca. einen Monat bevor ich mit Freeletics richtig angefangen habe. Damals beim 1. Versuch: 28:42 und 2 Tage später: 25:36min Heute: 22:07min*
habe mich mittlerweile von rund 35min auf 20.07min* (PB) runtergearbeitet... heute soll die 20er marke geknackt werden... gestern hats leider nur für 20.37* gereicht :cry: :lol:
17:40 um 1.27 min gesteigert geht aber auch nur in der Region wenn man alles rausholt und im kalten Keller trainiert, im freien wäre die Zeit bei dem Wetter niemals möglich gewesen
ist aber ne richtig gute Zeit Wieder mal eine super Motivation, um mich selbst nächstes mal ebenfalls zu steigern (stehe momentan bei 20:1x*)
Die Wochenaufgabe musste bezwungen werden , hatte keine Lust diese Woche zu wiederholen. Come on dann bist du doch unmittelbar an der magischen 20 min Grenze, würde ich als Ziel ins Auge fassen die zu knacken!
habs geschafft!!!! Die 20er Marke ist geknackt! 18.55min... aber wie du sagst.. ich hab draußen (zwar im schatten) trainiert und zum schluss wegen der temperatur kurz vorm erbrechen gewesen...^^ echt hart am limit, aber aufgeben gibts nicht whooojaaa.
Sag ich doch . Wenn man sich den Arsch richtig aufreißt kann man sich enorm verbessern, alles nur eine Frage des Willens und der Einstellung! Ich glaub die 17 min * hat in dieser community noch niemand geknackt
