wow, starke Zeit bei der ersten und mit der 2ten zeigste, was du schon bei deiner Pornoaphrodite gezeigt hast: Ausdauer + Wille
Heyyy, ich dachte ja Du bist eher so ein Cardio Typ Seba :roll: :roll: :roll: .. naja auch egal ... Artemis unter 25 Min. .... auch ein Kracher :!: :!:
Dann weißt ja, woran du arbeiten musst Bei mir waren es so um die 4 Minuten ;-) Für die ersten brauche ich ca. 2:30min!
wieso wartest du 2 stunden bevor du eine zweite einheit machst? dein nervensystem und dein körper müssen dann von 0 an starten. maximal 5-10 min pause dazwischen, ev mit einem lockeren run, ist sinnvoller und bestimmt effizienter aber trotzdem eine tolle zeit
Ganz einfach...weil ich ne PB wollte. Und außerdem kam dann abends noch ne dritte Einheit. So fit, um das nacheinander mit kurzen Pausen zu absolvieren, bin ich leider noch nicht.
na ja; wenn ich mir deine zeiten anschaue bin ich durchaus der meinung dass du fit genug bist ich bin der ansicht (aus erfahrung ) dass man das system oben halten kann, und trotzdem top leistungen bringen kann aber wie gesagt; sauber gemacht!
Klar..einfach die Burpees ein wenig schneller machen. Bei dem Rest bist eh besser als ich! Und wie Mex sagt: schneller weiter drücken :mrgreen:
Jo, einfach die Burpees schneller machen, dass sagt sich so einfach 22:35min* aber bei den Pushups hab ich viel Zeit verloren. Hab glaub ca. 8min für die Pushups gebraucht. :twisted:
