erstes mal die 2 davor: 29:04* satte dreieinhalb minuten schneller als letztes mal :twisted: ich denke, ich bin nicht der einzige, der glaubt, dass dione zu den anstrengensten bzw. schweißtreibensten workouts gehört, oder?!
Tja, wenn man ehrlich ist, trifft das so ziemlich auf jedes FL Workout zu. :-D DIONE schafft einen jedes Mal. Egal, wie oft man sie schon gemacht hat. Aber auch das ist "Freeletics-Global" so. ;-)
sauber Phil :!: :!: :!: da würde ich auch gern landen ......... ich hasse die olle Kuh :lol: :lol: :lol: bin heute damit dran und komme von einer PB 37....* wir werden sehen..
danke und viel spaß dabei meine frau hasst die gute dione auch. letztes mal hat sie danach übelst geflucht. wenn ich das hier schreiben würde, was sie alles gesagt hat, würde ich wahrscheinlich aus dem forum geworfen werden :lol: zeit für einen dione fanclub :mrgreen:
21:48* .... grml musste genau nach der ersten runde, die UNTER 6 Minuten war, eine Mitarbeitern der Personalabteilung anrufen.... um mir zu erzählen das ich eine Abrechnung in höhe von 10 (!) EUR bekomme... hätte ich ja ohnehin für voll genommen xD naja das nächste mal fällt die 21! immerhin PB
Bin bei Dir Ati.. aber leider bin ich heute fällig :roll: :roll: Ich weiß auch genau warum ich die Kuh nicht mag.... in diesem Workout sind so viele " langsame Elemente " wie z.B. 50 Situp's oder 50 Leglever drin....... da bin ich einfach von Natur aus schon langsamer .. gib mir Pull oder Pushup's da kann ich Gas geben wie der Vettel . Zumal man Situp's wie auch die schönen Leglever, mal besser sauber ausführt , sonst reißt es Dir den Ar... auseinander ( Lws und Ichias lassen grüßen ) Den Masterplan für dieses Workout habe ich leider noch nicht gefunden Naja egal ich stell mich mal der Prüfung und lass mich überraschen ( aber ehrlich gesagt Bock hab ich nicht ) Josch
Ja Josch, schon, aber der Neustart hat mich echt viel Zeit gekostet, ^^ da wär einiges drin gewesen. Ich bin derzeit gesundheitlich angeschlagen, da muss ich mir meine Energie einteilen. Vor allm, ich brauch 20 Minuten Ruhe und Konzentration, warum ruft die genau dann an? Murphy's Law lässt grüßen. Du hast sie auch noch heute auf dem Plan? Hau se um!
Siehste deswegen mache ich es aktuell wie Mex M und trainiere nicht nach einem Guide...auch eine Art der "Problemlösung"
deshalb ist das handy aus wenn ich trainiere der umgänglichste bin ich nicht während dem training. wenn ich dann noch gestört werden würde... :/
Oh bist Du auch so aggro beim Training? Kenne ich von mir....wenn ich an meine Grenzen gehe wird schon öfters mal "deutsch" gesprochen.
Ich frage mich gerade ...... kann man trotz PB unzufrieden sein ??? Ja ich bin es, weil ich dachte einfach, dass ich mittlerweiler mehr drauf habe...... Und Punkt 37.01* >>>>>> 33.02* Ich hatte die Wahl zwischen Pest und Cholera Pest...... Mach die Leglever schneller und verzichte dann auch auf den Stern oder Cholera ........ zwing dich langsam aber sauber zu sein und kassiere den Star* ok, ich habe mich für die Cholera entschieden und werde einfach weiter an mir arbeiten :roll: :roll: so long Josch
Jaaa leck, da muss ich noch einiges aufholen wenn ich mir die Zeiten so ansehe Habe 39:16* ...Immer diese Burpess die haun mir alles zusammen
Kumpel ich fühle mit dir Greetz! ------------------------------------- FL App.: Hughilein K Sent from my iPhone using Tapatalk
Wie war das mit Jammer und hohen Niveau? Ganz ehrlich. Ich finde dione echt böse und knapp über ner halben Stunde mit * ist doch ne ordentliche Leistung! Greetz! ------------------------------------- FL App.: Hughilein K Sent from my iPhone using Tapatalk
