dauert, aber lohnt sich. Hab, wie gesagt, einfach richtig Spaß dran gehabt und dann gings quasi von allein.
Finde auch das dione echt Spaß macht. Die u20 hat auf jeden Fall RESPEKT verdient! Greetz! ------------------------------------- FL App.: Hughilein K Sent from my iPhone using Tapatalk
Danke ! Wenn ich an meine ersten Versuche denke.... aber wer hatte das wohl nicht bei Dione?! ^^ Tolles workout!
Respekt!!! Meine PB ist 30:03 *, allerdings mangelt es mir an Luft, da ich noch Raucher bin :| Aber ich arbeite dran.
Verdammte Axt....... ich bekomme einfach nicht die 2 davor :roll: 33.02* >>> 31.31* hab aber auch zugegeben ...... keine Taktik
naja, dass waren 1,5min besser, also haste die 2 beim nächsten mal davor, das ist doch reine Mathematik
Richie, in Mathe habe ich in der Schule am "Fenster gesessen" :lol: :lol: Ich denke mal zwei Wochen jeden Tag ein Burpee's Max. dann steht die 2 davor
wird schon Josch... Eile mit Weile... immerhin hast Du fast 2 Minuten rausgeholt und der Weg ist nicht mehr weit bis denne Sven
Danke , aber solche Steigerungsraten sind auch nur am Anfang möglich. Mal schauen was noch so geht. Nächste Dione kommt, innerhalb meines 6-Wochen-Plan's (Start am Montag), schon als 2. Workout.
Re: AW: Bestzeit Danke :grin: Burpees sind der Knackpunkt. Vielleicht klappts ja dieses Jahr noch mit sub30
Re: AW: Bestzeit ach die 30 sind auf jeden fall drin! jede runde eineinhalb minute schneller und ab gehts
gerade meine erste Bekanntschaft mit dieser alten Mama Dione gemacht... war ein 41:53 langer Kampf bei dem ich mir aber meinen Ersten Stern ergaunern konnte!!!
