C&S Guide - Tagebuch

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Guten Morgen Athleten!

Nun ist es wieder mal soweit, Woche 5 abgeschlossen! Hatte 2 mal den bösen Hyperion zu bezwingen. Bis auf die Pistols konnte ich alles mit * absolvieren (ja sogar die hs pushups) ! Muss allerdings sagen, dass dieses Workout muskulär eine wirklicher Briger ist. Muskelkate oooohneeee Ende!!!

Aber ohne Fleiß kein Preis und wenn es einfach wäre köte es ja jeder machen!!!!!

Kurz zusammengefasst kann gesagt werden, dass ich mich erneut bei jedem Training zeitlich steigern konnte und noch mehr auf eine saubere Ausführung geachtet habe.

Visuelle Erfolge kann ich momentan noch keine goßen feststelen. dies obliegt eurer Beurteilung!

Bleibe aber am Ball und gebe alles!!!

Anbei die üblichen Bilder nach Woche 5!!!!

 

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Hallo Athleten!

Wieder mal eine Woche rum, Gott sei dank!

Habe mit dem heutigen Tag Woche 6 abgeschlossen und freue mich jetzt auf meine ersten Helldays... Diese Woche war sehr Ausdauerlastig, HERA, METIS BURPEE MAX und Dione haben ihren Tribut gefordert...

Bis auf das Burpee Max konne ich mich wieder bei allen Einheiten zeitlich verbessern, die Waage steht aber nachwievor beim Ausgangsgewicht.... Aber der Athlet weiß ja, dass diese Zahlen nicht unbedingt wichtig sind. Das ein oder andere Nanogramm Fett wird sich wohl schon verabschiedet haben

Aberechnet wird ja bekanntlich zum Schluss!

Anbei noch die obligatorischen Fotos nach Woche 6.

Haltet durch, Lg

TÖFF

 

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Woche 7 versehentlich mit den Bildern in c&s guide- der Speck muss weg geposted! Sry für die Mühe. .. lg

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Hallo Leute!

Woche 8 ist Geschichte und wiedermal folgt der obligatorische Eintrag!

Diese Woch fiel es mir sehr schwer mich zu motivieren. Kentauros wollte zweimal bezwungen werden, und ich muss sagen, dass das mein absolutes Hass-Workout ist. Diese abartigen Burpeefrogs treiben mich in den Wahnsinn!

Bei allen andere Workouts (Ares, Hades und Metis) konnte ich neue Pb´s aufstellen, was mich sehr freut.
Optisch sind die Veräderungen für mich nicht wahrnehmbar. Ich ernähre mich Low-Carb und achte sehr genau darauf was ich zufüre. Hab bis jetzt gerade mal 1 kg verloren. Natürlich weiß ich, dass die Waage nicht das Wichtigste ist aber ich sehe auch im Spiegel kaum Veränderungen.

Hoffe es wird sich optisch in naher Zukuft noch etwas tun!! Anbei die üblichen Bilder nach WOCHE 8!

Lg

Töff

 

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