Der Jaeger jagt den Strength Guide

Ich dachte mir heute so: heute noch ein "Ruhetag" bevor ich mit dem Coach weiter mach.....belässt es bei Pullup Max
Mein PB war 9 Stück ohne *, hab mir also vorgenommen heute mal mit * zu machen, meine Erwartungen waren dementsprechend nicht so hoch.
Ich fang also an....1...2...3...4...5...6.......7...........8..................9 , alle strict !!!!!!!!!
Was zur Hölle ist denn bitte schön da passiert?!? Von 9 mit Hilfe auf 9 strict!!!Sorry für die vielen "!" aber ich freu mich wie ein honigkuchenpferd
Im halben adrenalinschub hab ich dann gleich noch eins gemacht mit schwarzem resistance Band, da sind es nochmal 10 geworden
Ich bin schon leicht stolz auf mich und freu mich morgen auf Aphrodite, vielleicht schaff ich sie in unter 30 min, das wäre geil und ist auch mein Ziel für diese Woche.

Also dann, schönen abend euch allen!
MfG
der Jaeger

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BRAVO saustark Jäger!!!
Hat da einer nebenbei Pullups trainiert :?: :?:

 

Ganz heimlich, so nebenbei ;-);-)

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Klasse! Ich freu mich für dich!

 

Hut ab, da ist schon Fortschritt. Mach weiter!

 

danke!
Klar, ab jetzt (und eigentlich auch schon vorher) gibts kein halten mehr

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Da wird der Jäger zum Wilderer

 

Muahaha
Ich musste heute leider Training verschieben
Barbarische Kopfschmerzen legen mich gerade lahm, zum tippen reicht die kraft noch aber das wars dann.
Morgen wieder Attacke!

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Au, Schädel ist sch...
Gute Besserung, hoffentlich ist morgen wieder alles im Lot.
:mrgreen:

 

gute Besserung Jäger..
hoffentlcih geht's dann morgen wieder..

LG
Sven

 

Wunderschönen guten abend euch allen!
Heute war ich wieder fit also war Angriff die Devise
Hatte heute sogar 2 Workouts, zuerst, Achtung jezzt kommts....Babyschwimmen :-D :-D :-D aber Leute das is nich zu unterschätzen, prinzipiell ist das für unsereins ne halbe Stunde durchgängig Wasserlaufen ;-) danach gleich nach hause und ab auf die Matte, Fräulein Aphrodite ruft!
Hat ganz gut angefangen und dann kam ganz unverhofft das erste mal überhaupt der Moment wo ich mir dachte: warum tust du dir das an?... Kopf schütteln, weitermachen... 38:42...:-( keine neue PB aber ich hab diese Woche ja noch 2 versuche. Ich will unbedingt unter die 30min!

Soweit so gut, wenn das hier klappt lad ich gleich mal noch neue Bilder hoch.

Schönen abend noch!
MfG
der Jaeger

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Re: AW: Der Jaeger jagt den Strength Guide




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Ein bissl hat sich glaub ich getan.... an den Haaren ;-)

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Babyschwimmen fand ich immer cool weil die Lütschen soooo viel Spass hatten (meine zumindest).
Seid Ihr auch getaucht?? Das war super weil die instiktiv die Luft anhlaten und auch die Augen auf hatten, was hatten wir da Spass.
Ist ber schon ein weilchen her ...

Unter die 30 kommst Du schon noch, dran bleiben dann wird's schon.
Denk' mal über eine Strategieänderung bei den Burpees nach. Evtl. lässt Du es zu schnell angehen.. Lieber langsamer machen und dafür weniger Pausen. da sparst Du dann gleich eine ganze Menge ein.

also gib weiter Gas.
LG
Sven

 

Hehe, ja getaucht sind wir, aber unser kleiner fands noch nich so cool unter Wasser. Das "Schiffchen" war dagegen sein Favorit :-D
Ja,das nächste mal mach ich anfangs etwas langsamer, was schwer wird weil man ja anfangs immer noch so motiviert ist. :-D

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jup hat sich sauber

 

Mex in meinem thread, ich fühle mich geehrt ;-)
Danke dir!

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Komm rein, setz dich, nimm dir nen Burpee...
.. klar auch zwei ...

 

Oh,wie aufmerksam von dir :-D

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Schönen guten Abend!
Kleines Update von gestern und heute:
Gestern hab ich einfach nur Pullups gemacht bis nichts mehr ging :-D in allen Varianten bis mir die arme und der Rücken versagt haben.
Heute dann wieder Fräulein Aphrodite. Ich hatte ehrlich gesagt null Motivation...aber was solls, ihr kennt es ja, wenn der Coach sagt "mach!" dann fügen wir uns unserem Schicksal. ;-)
@Monk: habe deinen Tipp verfolgt und hab nich gleich am Anfang volle Power gegeben sondern kraft probiert ein zu teilen.
Geilerweise isses schlussendlich neue PB geworden mit 32:57! :-D:-D
Morgen dann noch Venus und Sonntag nochmal Aphrodite in hoffentlich unter 30 min.
Also dann, danke für eure Aufmerksamkeit und schönen abend euch allen!

MfG
der Jaegertee

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