Der Jaeger jagt den Strength Guide

Du weisst doch "no pain no gain"

 

Jäger, wir hatten letztens das Thema Musik beim Training...
hiermit kriege ich die besten Ergebnisse laut und schnell und prog metallisch...

http://www.youtube.com/watch?v=FtXomE0IYSc
http://www.youtube.com/watch?v=JX8_GoMEYak
http://www.youtube.com/watch?v=kBLaiCF23iI

 

Re: AW: Der Jaeger jagt den Strength Guide

Das ist mir dann doch zu progressiv
Bin eher der Typ:
https://www.youtube.com/watch?v=ravwz4n ... ata_player



Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk

 

Re: AW: Der Jaeger jagt den Strength Guide

ja ich kenn' die Jungs.. machen gut speed... sind mir aber phasenweise zu hektisch... ich brauche konstanten speed beim workout...
das hier von denen finde ich geht besser

https://www.youtube.com/watch?v=TXNjSAM3M0M

 

Das is ja richtig gediegen
Hab auf spotify auch ne schicke Workout playlist gefunden, bunt gemischt aber alles gut. Kvelertak gehn auch immer gut ab

Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk

 

So, wie geplant heute Uranos. Leider konnt ich ich es nicht komplett unter freiem Himmel machen. Der Sportplatz in der Nachbarschaft bietet keine Möglichkeit für klimmzüge.
Also mit laufen gestartet, schön im Nieselregen. Sind streckenbedingt 2,45 km gewesen in 15:41. Dafür das ich nie wirklich laufen trainiert hab bin ich damit zufrieden vor allem weil ich keine Konditionsprobleme hatte, zu meiner eigenen Verwunderung dann diese pullups.... wollte ja den stern aber iwie war keine kraft mehr da und ich musste doch das resistance Band zur Hilfe nehmen, nix mit stern
Burpees, climbers und pushups gingen recht flott.
Und dann die vom Monk angesprochenen Jumps... von Hüpfer zu Hüpfer kam ich der Ohnmacht näher
Letztendlich konnt ich Uranos in 48:23 schlagen. Ist okay aber wird besser und mit stern, versprochen!
Jetzt mal gucken was die nächste Woche bringt, Vorfreude schönste Freude

MfG vom Jaegertee

Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk

 

Die Jumps sind krass.. die 500m zuviel beim Laufen, sind dann ja schonmal eine PB-Grundlage für das nächste mal Wie fandest du das im Vergleich zu den anderen Workouts bisher?

 

Bisher eines der besten! Der mix der Übungen zusammen mit der Laufstrecke ist auch mal ne schöne Abwechslung nicht immer nur Aphrodite

Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk

 

Sauber Jäger sauber!!
Durchgezogen ist durchgezogen!!
Schei.. auf die Zeit beim ersten Mal... du kennst ja das Spiel, beim 2ten Mal geht's dann schon deutlich besser... bis auf die Jumps wahrscheinlich :lol: :lol:
Die Dinger machen mich IMMER komplett kaputt.

Hattest du schon Hades?? Das finde ich eigentlich am Besten... zusammen mit Dione

 

Hades kommt nächste Woche gleich 2 mal
Ich kann mich grade nicht erinnern das schon mal gemacht zu haben, bin also gespannt! Nächste Woche kommt auch wieder kentauros... und wegen dem laufen heute merk ich jetzt schon wieder muskelkater grüßt

Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk

 

man kann den hades auch doppelt machen :roll: also 2x hintereinander
es soll leute geben die das machen :lol:

 

Ja, von solchen verrückten hab ich gehört... irgendeiner von denen treibt sich auch hier im forum rum

Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk

 

klingt nach nem Plan, muss noch Trainingsplan für die Woche schreiben

 

Bis ich bei sowas mitreden kann vergehen noch ein paar Monde

Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk

 

und wenn schon... im übrigen ist Zeit eine relative Größe

 

Heute wäre eigentlich kentauros dran gewesen aber....nach einer geschätzten 3 Stunden Nacht weil unser kleiner iwie keine Lust hatte zu schlafen hab ich früh bemerkt das Müsli alle war inklusive Kaffee.... Also übermüdet, hungrig und leicht kaputt früh los mit auto und direkt n anderes kfz über sehen, Unfall durch eigenschuld war das Ergebnis... ich sag mal ab dem Zeitpunkt war der Tag für mich gelaufen....und ich hatte den Kopf nich mehr frei fürs workout. Morgen bin ich dann hoffentlich wieder fit und kann rein haun!
Bis dahin
MfG vom Jaegertee

Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk

 

es gibt tage die man einfach abhaken muss!
hau morgen rein!
einfach nicht wieder in eine andere karre (wenns geht )


Only the Strong

 

ich tu mein bestes!

Gesendet von meinem HTC One S mit Tapatalk

 

kann ich verstehen, wobei Sport manchmal auch als Frustabbau gut hilft.. :twisted:

 

Schönen guten Abend!!
Du hast absolut recht freesafety, aber gestern ging echt nix mehr...
Nachdem der gestrige Tag dann verdaut war, konnt ich heute wieder angreifen. Eigentlich war ja Kentauros dran, aber unser kleiner hat schon geschlafen, da wollt ich nich durch Flur hüpfen und ihn wecken.
Stattdessen hab ich erstmal Poseidon+Squat Max gemacht. Ist es eigentlich schlimm wenn ich die Reihenfolge der Workouts einer Woche nicht genau einhalte sondern ab und zu mal ein WO switche?
Wie auch immer, Poseidon. Heute endlich mit Stern!!!! 18:33 wars am ende. Squat Max von 125* auf 134*. Also ein erfolgreicher tag im Gegensatz zu gestern

MfG vom Jaegertee

Gesendet von meinem SGP311 mit Tapatalk