Exercises & Workouts ( keine FL)

Re: Exercises & Workouts ( keine FL)





Determination

 

Re: Exercises & Workouts ( keine FL)

7:08?!?! Krasse Zeit Mex!!!

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na ja; geht
rich froning macht das wod mit 61 kg push-jerks und 30 du`s in 5 min :roll:

 

Re: Exercises & Workouts ( keine FL)

Rich Froning macht aber auch WIRKLICH 24/7 nix anderes

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und ich mach 27/7 gar nicht :lol: :lol:

 

Re: Exercises & Workouts ( keine FL)

27/7 schon mal sowieso nich
Ich mein ja nur, der Mann lebt ja von dem was er da tut. Du/wir machen den Sport in unserer Freizeit.

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haha jo :lol:
mein huhn war aufm herd am anbrutzeln :roll:
natürlich sind es 24/7 :lol:
muss unbedingt aufhören zu arbeiten. das stört sowieso meine regeneration :mrgreen:

 

Re: Exercises & Workouts ( keine FL)


Arbeiten... diese lästige Notwendigkeit
Nee mal im Ernst, jeder kann doch froh sein Arbeit zu haben und nebenbei die Zeit zu haben Sport zu machen. Ich seh das Training schon ein wenig als Luxus

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bald hab ich meine eigene kleine aber feine garagenbox mit viel heavy weights :twisted:
dann mache ich auf hausmann, und meine liebste soll mehr arbeiten :lol:

 

Re: Exercises & Workouts ( keine FL)

Frührentner aufgrund von zu hohem Trainingspensum
Du hast doch schon Garage und dojo, jetzt noch ne kleine Garage? Oder stockst einfach dein equipment auf?

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aufgestockt damit:

http://www.crossequip.ch/shop/gewichte/ ... g-pro-set/
und damit:
http://www.crossequip.ch/shop/gewichte/atlas-steine/ also einen davon :mrgreen:

dann noch eine bench und ein squatrack
sollte mal fürn anfang reichen.
das ganze kommt in meine doppelgarage; auto der frau kommt raus und mein zeug kommt rein. für die bikes und sonstiger gerümpel wird ein externer schuppen aufgebaut

 

Geile Sache, machste dann nen Gym unter dem Titel "Blood Gym" auf
(Die Faszination für die Atlassteine hab ich bisher noch nie so recht verstanden )

 

Re: Exercises & Workouts ( keine FL)

wenn du mal nen clean & jerk oder "nur" einen deadlift damit gemacht hättest, würdest du's verstehen



Determination

 

Re: AW: Exercises & Workouts ( keine FL)

Mex, ich glaube wirklich du solltest deinen job hin schmeißen und dich deiner wahren Passion widmen
Super krasses Equipment, damit bist wirklich für alles gerüstet.
Atlasstein find ich krank, perveres Trainingsgerät! Wie schwer ist deiner dann?
@ Richie: wenn du mal so nen Stein gehoben hast merkst du wie effektiv das ist. Alleine die Tatsache das so ein teil keinen "griff" hat macht es quasi doppelt schwer.

Ich komm mir jetzt mit meiner minieinheit heute richtig klein vor...:


American swings sind cooler als ich dachte!

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Re: AW: Exercises & Workouts ( keine FL)

jo, sag ich doch :mrgreen:

mein kumpel in der box hat nen 33 kg stein. das teil ist so verdammt schwer und unhandlich
bin noch etwas untenschlossen. eventuell nehm ich den 20er stone. nächste woche geh ich mal
probetrainieren dann weiss ich mehr

schönes wod. muss nicht immer reinhauen wie blöd

 

Re: AW: Exercises & Workouts ( keine FL)

Mex, das aus deinem Mund?! Alles okay bei dir??

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Re: Exercises & Workouts ( keine FL)

deshalb sag ich ja: tut was ich sage! nicht: tut was ich tue :lol:



Determination

 

Re: Exercises & Workouts ( keine FL)

Womit deine Weisheit erneut bewiesen ist

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Re: AW: Exercises & Workouts ( keine FL)



Pullups (strict)

Bei 20min war ich bei 20 Pushups des 50er Satzes. Hab sie dann aber noch komplettiert.

 

Re: Exercises & Workouts ( keine FL)

super sache! das ding ist ein mega brocken



Determination