FL-Forum Pushup Challenge

Wieviele hast du mal als Pushup MAX geschafft?

 

59* vor 109 tagen - könnte sein, dass da jetzt schon mehr gehen. konnte damals nicht sehr viele stricte pushups, das sieht mittlerweile schon etwas anders aus ;-)

 

Das ist schon ganz ordentlich.
Machst du neben Freeletics noch irgendwelche sportlichen Aktivitäten oder noch sonstige Trainingsmethoden?

 

danke dir

ich trainiere ja schon seit 10 jahren on/off - habe letztes jahr im februar nach einem jahr völliger sport abstinenz mit fl angefangen - die ersten 15 wochen nach 5 wochen einstiegsprogramm (gab es damals) nur fl cardio/strength gemacht (mehr wäre nicht gegangen) dann während des strength guide zusätzlich mit krafttraining angefangen - mittlerweile habe ich meinen fokus ganz auf ein gymnastik-programming verlegt. ich trainiere an 5-6 wochentagen und mache nur noch 1-3x die woche freeletics um die kraftausdauer zu erhalten, zusätzlich gehe ich noch 1x die woche ins schwimmtraining.

 

So dann starte ich auch mal mit 5

 

Habe leider irgendwann versäumt weiter zu machen, weil ich probiere regelmäßig PushupMax Einheiten zu absolvieren.
Cool wäre ein Pushup-Counter, oder?

 

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29.03 9/10 - done
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31.03 11/12 - failed -- irgendwie bin ich über das WE durcheinander gekommen und hab einen zu wenig gemacht..Mist
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ja counter wäre was..ich versuche jetzt mal den post aktuell zu halten