Frage zum Start von Freeletics - heute schon am Zweifeln!

Re: Frage zum Start von Freeletics - heute schon am Zweifeln

Es ist nur die Frage ob dein Wille stark genug ist. Niemand zwingt dich zum rauchen.
Entweder du willst rauchen, dann rauche. Oder du willst es nicht, dann lass es.
Alles andere sind Ausreden.

Sei knallhart gegen deine Nikotinabhängigkeit. Kaufe einfach keine Zigaretten mehr und freue dich darüber das du jeden Tag Geld gespart hast was du jetzt sinnvoller ausgeben kannst. Vielleicht hilft dir auch den Gedanke das du dem Staat nicht die Tabaksteuer in den Rachen geworfen hast. Hauptsache du kannst damit etwas positives verbinden und nach ein paar Tagen hast du das Schlimmste überstanden. Lass dich danach nicht dazu hinreissen "ab und zu mal eine zum Bierchen" zu rauchen oder dergleichen. Damit machst du es dir nur selber schwer und wirst dann warscheinlich irgendwann wieder angangen.

Deine Kondition wird es dir danken.
Du schaffst das schon! Viel Erfolg!