Frage zum Stern

Ich habe zu Hause eine Klimmzugstange die so hoch hängt das ich im Stand mit ausgestreckten Arm grad so dran komme.

Jetzt meine Frage, kann ich mir einen Stern geben wenn ich mich aus dem Stand ohne springen hoch ziehe? :?:

 

Hängen -> Pull -> Chin over Bar -> Hängen -> ist für mich stern

 

Re: AW: Frage zum Stern

Hab das gleiche Problem, da hilft nur Beine einziehen :/

... Mal davon abgesehen das es bei mir nur 1-3 mit Stern sind

Gesendet von meinem HTC One mit Tapatalk

 

Wie sieht es aus mit dem Hammergriff?

 

Ist nach alten FL Regeln erlaubt, ich hab mir aber das Video schon länger nicht mehr angesehen...

 

TONIGHT WE DINE IN HELL!

 

Jepp genau!