Freeletics mit bestehenden Sportarten kombinieren...

Genau.
Wenn du nachher (so in einem Jahr) so viel Schwung und Bauchmuskeln hast, wie der Kerl aus dem Video, dann darfst du auch die Landschaft genießen beim aufstehen.
Aber fürs erste musst du möglichst viel Masse über den Schwerpunkt wuchten und dabei hilft es, den Kopf runter zu nehmen.

Schwung ist hier auch das Zauberwort, als ich neulich mal wieder Standups gemacht hatte und am Tag vorher Nyx, ging auch... Nyx
Zu wenig Power im Bauch, obwohl ich die Dinger eigentlich kann..