HopeLezZ vs inneren Schweinehund

ah ... die Einträge waren alle noch nicht da, als ich meinen Beitrag getippt habe

danke :!:

 

Aha :shock:

Naja egal, kein Problem

 

war einfach zu langsam mit dem Tippen und Absenden ...
keine Zauberei ... einfach nur ne lahme Yvonne :lol:

 

Es sei dir verziehen :lol:

 

Erich, wie läufts?
Gibts schon Neuigkeiten?

Hau dem Schweinehund eine rein, und weiter gehts!

LG Jan

 

Hey ne leider nichts neues, momentan hab ich nach der Arbeit immer irgendwas zu erledigen und gehen öfters Fußballspielen.
Hoffentlich hab ich dann mehr Zeit wenn das Update kommt

Gewicht halt ich so um die 77kg im Moment

mfg Erich

 

Woche 13: 18.08.14 - 24.08.14

Das selbe wie letzte Woche, außer Fußball keine Aktivitäten dafür öfters als die Woche zuvor.
Ernährung nach wie vor anabole Diät.

Gewicht geht ganz leicht nach unten so wie es eben sein soll -> 76,7kg

Rede mir jetzt seit zwei Wochen ein, wenn das Update kommt leg ich wieder los also hoffentlich geht's ab morgen weiter.

 

Villeicht lohnt sich ja dann doch auch der Coach für dich. Dann ist der "Druck" etwas höher und man macht doch etwas, auch bei weniger Lust. Update kommt ja in 3(?) Tagen, dann kannste wieder frisch durchstarten

 

Denke auch das es dir helfen könnte. Weil 2 Wochen nix (FL) gemacht, pfui! :mrgreen:

Aber der Gewichtsverlust ist natürlich super, wenigstens bei dir klappt es :roll:

 

Morgen soll es ja soweit sein oder?
Ich muss mir auch vor Augen halten wo ich war und nicht mehr hinwill, das würde auch schon den Druck erhöhen aber ich weiß was du meinst, der Druck es nicht nutzlos gekauft zu haben usw. wäre dann auch noch da

Bei mir ging es vorherige Woche aber nochmal rauf, und jetzt wieder runter aber ich muss im Moment noch immer Kalorien zählen, wenn ich mal einen Tag mir denke es wird schon hinkommen wird das nichts bei mir :lol:

 

ohne Coach hab ich auch wesentlich weniger gemacht.
So jetzt mit Coach will ich die Sessions immer schnellstmöglich hinter mir haben, weil ich die kommende Woche sehen will :lol:
zumindest den Coach, wie er jetzt ist, kann ich nur empfehlen :!:

 

Jo wie gesagt warte eigentlich aufs Update
Mal gucken was dann so alles auf einen zukommt.

 

Ohne coach wäre ich wahrscheinlich auch nicht sehr konsequent. Ich bin gespannt auf das update.

 

Irgendwie seh ich weder auf der Homepage noch im AppStore irgendwas von einem Update.

 

Die Informatiker schlafen sicher noch um die Zeit ;-)

 

Faules Pack, die sollten sich ein Beispiel an anderen Informatikern nehmen, die schon seit halb 7 wach sind :roll:

 

Das kann natürlich gut sein

 

Genau. Und bereits 100 PUs gemacht haben

 

Kann ja nicht jeder Informatiker so eine Maschine sein wie Chris

 

Dito :lol:

äh... :?