Kieler - back in the game

Ui hier haben die Woche ja wirklich viele ihre Hellweek

Unter deiner kann ich mir gar nicht wirklich was vorstellen, muss ich gleich mal guggen was Aphro Strength, Artemis und Poseidon so beinhalten bestimmt Pullups die ich noch nicht freigeschalten habe

Viel Spaß wünsch ich dir und vergiss den Tag Pause nicht, ich glaub der ist echt wichtig :mrgreen:

 

Re: AW: Kieler - back in the game

:lol: den hatte ich gestern.
Heute geht's weiter. :twisted:

 

Viel Spaß bei den Helldays

 

Re: AW: Kieler - back in the game

War heute nix. 2. Hellday auf morgen verschoben, muss Kinder hüten.

Train hard - die old!

 

Re: AW: Kieler - back in the game

So weit so schlecht - heute waren Venus und Poseidon x2 dran, den Poseidon hab ich mal vorgezogen.
Da es heute nervig genieselt hat, war die Stange dauernd nass und die Hände fanden das gar nicht witzig.


Zum Glück sind heute keine Dinge an der Stange mehr dran, nur Pushups.

Ich freu mich schon auf übermorgen mit Artemis und Dione Strength 1/3
Mal sehen, irgendwo muss ich noch Handschuhe haben

 

b l u t b l a s e n .... orks .... na dann gute besserung!!!!! [THUMBS UP]

 

Ja voll lecker. [FACE WITH MEDICAL MASK]
Tut aber nicht weh.

 

So muss das aussehen. Tun meine auch schon seit Wochen :lol:

Handschuhe sind nie verkehrt

 

Nein, so muss das nicht aussehen. Stange zu dünn? Zu dick? Griff nicht fest genug?

 

Stange ist 30mm, ich tippe eher auf zu schwachen Griff / untrainierte Unterarme.

 

War natürlich ironisch gemeint, deswegen der Hinweis auf die Handschuhe

 

Heute ging es dann weiter, allerdings wie am Sa nur mit einem halben hellday.
Im Moment ist echt die Luft raus, wahrscheinlich zu wenig Schlaf, da die kiddies Ferien haben und ständig nerven abends...
Mimimi - genug Gejammer
Jedenfalls hab ich heute wenigstens Artemis gemacht und auch neue PB aber jetzt ist wieder Ende mit zeit.
Naja, ist zwar nicht Sinne der Helldays, aber wenigstens mach ich was.

Die Flossen haben sich über die 50 Pullups in Artemis nicht gefreut, trotz Handschuhen.

Mal sehen, ob morgen die restlichen zwei WO der Helldays passen :/

Grüße
Vonne
Küste
:mrgreen:

 

Puh dann gehts nicht nur mir so... Ich musste mich regelrecht überwinden heute erst heut morgen zu helios und dann heut abend noch zu venus. Danach ist man zwar froh es gemacht zu haben aber vorher schreit der schweinehund ganz schön... Ich werde morgen gegen der Empfehlung von FL morgen direkt den letzten hellday machen. Am mittwoch bin ich beim squashen und ich bin froh wenn ich den letzten hellday bezwingt habe (hera und kentauros)... Hoff die motivation findet uns in woche 8 wieder und wie du sagst wenigstens machen wir was obwohl es ohne schweinehund doch mehr spaß macht fitter werden wir aber trotzdem

 

Den Eindruck habe ich auch manchmal bei mir. Aber durchgezogen wird ja trotzdem

 

Re: AW: Kieler - back in the game

Im Rahmen der Möglichkeiten
Mal sehen, heute bleibt vielleicht noch etwas Zeit.

 

Re: AW: Kieler - back in the game

Luftpumpe geholt, angesetzt und Motivation aufgepustet.
Flak-Strahler genommen, in den Garten gegangen und hellday fertig gemacht bei 500W Flutlicht

Edit: gemacht hab ich:
Venus 29:55* und PB (yeah)
Dione Strength 1/3 21:58
Ohne Stern, da es mir bei den Jack knifes immer noch in den Rücken schießt, wenn ich sie Beine strecke.
Tja ja alter Mann...

Aber oh Wunder, die vielen Pushups haben sich gelohnt, immerhin ne neue PB bei meinem Liebling Venus.

Nächste Woche geht folgendes:

Grüße
Vonne
Küste
:mrgreen:

 

Tag 2 ist doch ganz nett

 

Ach das ist alles schon OK.
Auf den Kilometer Rennen vor und nach Iris freu ich mich sogar, hatte lange keinen Run mehr.
Rest ist auch OK.
:mrgreen:

 

Hallo Kieler

Ja ja das alter. Man darf sich nicht mehr mit den jungen Hüpfern vergleichen :lol: Ich mach auch nur das was geht (hab en Bandscheibenvorfall) und bin so trotzdem ganz zufrieden

Helldays sind also gepackt?

Schönen abend noch
LG

 

Re: AW: Kieler - back in the game

Jo, Helldays sind durch - endlich.
Hat zwar acht Tage gedauert aber immerhin..

Jetzt kann ich morgen entspannt den Exercise day einläuten.