Kieler im Strength Guide - Woche 15

Wobei auch Nikotin die Bronchien weiten soll - hab ich mal gehört..
Aber insgesamt hast du sicher recht, ist der Fitness förderlich.

Ich als alter Ex-Raucher weiss wovon ich rede. :mrgreen:

 

Aber irgendwie hält mich noch immer der Gedanke ab, dass ja viele sagen sie nehmen zu bzw haben dann öfters Hunger wobei das mit dem Hunger ja angeblich nicht stimmt sondern der Körper einfach 100-200kcal braucht um das Nikotin zu entgiften.

 

ist ja ganz einfach: einfach nicht rauchen! thats all!
ich werde nie verstehen, wieso man sich freiwillig vergiftet :roll:

 

Einen Beitrag über deinen siehst du warum ich "Angst" hab vorm aufhören

 

das ist doch kein grund! fett wirst du leichter los als krebs :roll:


The Best never rest

 

Reicht mein Nachname "Krebs" also?

 

jop

 

Liebe Gemeinde, auch wenn mein Tagebuch keins mehr ist, mal wieder ein kurzes Lebenszeichen außerhalb schlauer Kommentare in anderen threads.
Auch wenn der große Umbau noch in vollem Gange ist und ich die meisten freien Minuten auf der Baustelle verbringe, plagt mich doch der Entzug und so ganz ohne kann ich halt doch nicht.

Vorgestern habe ich mal wieder Zeus gemacht, immer noch ohne Stern, da ich die #@&* HS push-ups noch nicht gebacken bekomme und auch keine belastbare Wand in der Nähe war, die nicht mit Umzugskartons vollgestellt ist .
Aber ganz schlecht wars nicht, ich bin zufrieden.
Heute per Zufallsgenerator Hel(l)ios gewürfelt und gleich gemacht.
(das zweite mal insgesamt)
Shit, ich hatte ganz vergessen, dass vor den letzten 100 burpees jemand vorbei kommt und einem Eisenplatten unter die Füße schraubt. :lol:
Mann mann was war das ein Krampf, in zehnerblöcken die burpees runtergekämpft.
Aber - Sucht befriedigt, jetzt geht's nach dem Abdampfen unter die Dusche und dann wird Freiburg unsicher gemacht.


Grüße
Vonne
Küste
:mrgreen:

Train hard - die old!

 

Jaja die letzten 100 Burpees.hatte schon ne Runde im Urlaub, wo ich am Ende alle 10 eine Pause machen musste. Aber es lohnt sich. Morgen darf ich Kronos machen.

 

Re: AW: Kieler im Strength Guide - Woche 15

Nachtrag:
Ich habe gerade entdeckt, dass ich zwei fette blasen unterm Fuß habe, im Gelenk vom großen Zeh.
Das kommt davon, wenn die burpees barfuß und auf Teppich im Hotelzimmer macht...
Burpeeblasen ts ts, Sachen gibt's :roll:

Train hard - die old!

 

im hotel macht man keine burpees!
im hotel macht man das hier:


http://youtu.be/q5yX9TaJIyM
habs mal gemacht in 18:xx

sterben ist so schön :lol:




NEVER OUT THE FIGHT

 

was sind denn Hang Squat Clean Thrusters?

 

guckst du video
jason khalipa machts vor

 

dann zu hause...bin im Büro und Youtube ist hier gesperrt

 

Hehe, Kalsu Reloaded
Da fällt mir auch, ich kannte das Video schon bevor mir CrossFit was sagt, jetzt fällt mir erst auf, dass das mit Jason Khalipa war

 

Mir fehlen dazu die aufblasbaren Reise-Hanteln, die im Flieger 200g wiegen und im hotel 11kg.

 

jede etwas bessere absteige hat n "fitnesscenter" :lol:
zudem sind es 16 kg hanteln nicht 11


NEVER OUT THE FIGHT

 

Ja, aber die 16kg wiegen im Flieger ja dann 300g :lol:

Hat eigentlich (wo wir gerade beim Thema sind) schon mal jemand diese Wasserhanteln ausprobiert?
http://www.pearl.de/a-NX1024-4001.shtml?query=hanteln