MAX

47* PB

Die magischen 50 sind bald fällig...

 

41* -> 52*

 

52* --> 56* PB

 

51* -> endlich die 50 geknackt

 

52*

 

50+ sind einfach nur KRANK .. Respekt

 

53* 1. Versuch

 

Bei solch hohen Zahlen (vor allem beim Erstversuch), verlinke ich immer gern den Thread über die korrekte Technik. Mir ist bei Gruppentrainings bei den meisten nämlich auch eine Differenz zwischen geforderter Technik und realisierter Technik aufgefallen (bei fast jedem mit Max über 50 Wdh). Nicht als Kritik sehen, nur nochmal überprüfen, ob du so auch optimal und gesund deine Mukkis stärkst http://freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=48&t=340

 

Ja das passt schon alles , ich trainier schon länger ! Bloß freeletics jetzt seit 3 Wochen !
Sonst würde ich auch keine Hs Push ups schaffen ...

 

Gestern neue PB aufgestellt: 44* ... nächstes mal einfach nochn Zahn zulegen, dann fällt die 50 auch

 

WoW also ich glaube mir fehlt einfach die Kraft.
Mein PB heute aufgestellt 29*
Bis 15 schaffe ich ohne Unterbrechung und ab dann immer so 5er Schritte...

Gesendet von meinem GT-I9305 mit Tapatalk

 

Week 1: 44* => 48* => week 4: 53* :mrgreen:

 

Heute 40* nach Poseidon, Squat MAX und Pullup MAX. Hat gut reingehauen

 

43 * -> 47* Da ist noch Luft nach oben !

 

Week 1: 44* => week 6: 55* (nach 80-85 Sekunden is "aus die Maus" :shock: )

 

Gestern nach Lunge und Leg Lever MAX noch ein Pushup MAX: 44* PB

 

Week 1: 44* => week 7 (Pausentag zwischen hell day 2 und 3): 60*

 

krass!
60 saubere bekomm ich nur ganz extrem selten hin!



Determination

 

Ich nie.

 

Ich wüsste bei meiner bisherigen PB von 44 auch nicht, wie ich die jemals auf 60 steigern könnte...
Nach den ersten 20 muss ich pausieren und danach geht es wirklich nicht mehr flüssig weiter

Super Leistung!