150* Da geht denk ich noch einiges... Zumindest wenn ich meine Geschwindigkeit nach den ersten 30-40 mal konstant halten könnte und nicht um die Hälfte langsamer werden würde
Dinge die jemand der Freeletics macht nie sagt: :lol: Gerade weil es deine schwächste Disziplin ist solltest du lieber Situps statt Burpees machen
jaaaa ich wees, wird jetzt auch oefter praktiziert, ich rutsch aber immer nen wenig nach vorne und hinten, dadurch wird mein popo imnmer wund muss mich mit den fuessen wo festkrallen ... dann passts. die 100* pack ich noch ... jetzt erstma die aphro plaetten
Gibt es da eigentlich keine Gruppe bei Facebook "Dinge die ein Freeleth nicht sagt" da würde mir schon was einfallen
dank einer sehr komfortablen ( tschuldige, dieses wort ist eigentlich nicht vereinbar mit freeletics) yoga-matte konnte ich meine situps MAX deutlich verbessern von 86* -> 103*
vor 8 Tagen waren es 76 mit * heute 94 mit * mal sehen wann ich die 100 schaffe, wobei hätte ich heute nicht gedacht das es so viele werden
62* erstes mal und soviele wie möglich ohne schwung, da ich immer das gefühl habe es bringt mir mehr bzw belastet mich auch mehr. Ich weiß nicht wie ihr das handhabt lieber durchgehend mit schwung oder auch ohne?
Heute zum ersten mal Situp Max: 97. Naja, da geht bestimmt noch einiges nach oben aber ich muss noch zuviel atmen vor allem wenn man davor Hades gemacht hat.
