MAX

C&S Plan:
19 - 14 - 10

Man wie ich diese Dinga hasse!

 

25* -> 26* und im Anschluss auch noch 2mal 21* geschafft

 

67 Klimmzüge in einer Minute - da liegt der Weltrekord von Jason Petzold (USA).
1009 Klimmzüge in einer Stunde (Stephen Hyland, England)
5045 Klimmzüge in 24 Stunden (Lucas Garel, Kanada)

12* - der Bernauer (Deutschland)

Ist das nicht irgendwie traurig???

 

nein

 

hab letztens nen artikel gelesen, dass der durchschnittssportler 5-6 klimmzüge kann... wenn du das mal damit vergleichst..

 

Nach einem erfolgreich geknackten Burpee MAX PB wurde der Pullup MAX PB auch nochmal um einen nach oben versetzt -> 25*!

 

Nee ist top,

aber wo wir schon bei "weltrekorden" sind

Mr. Chris Spealler:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=XPzAy3Kkj3E#t=1150

 

wer hat denn da Mex beim Ende von Kronos gefilmt?

 

Sind die Pullups in dem Crossfit Video korrekt? Er macht ja eher kreisförmige Bewegungen anstatt gerade hoch und runter und holt sehr viel Schwung über die Beine und Körperspannung. Ist der Kopf weit genug oben, für mich siehts so aus als würde gerade mal die Nase über die Stange schaun.
Bitte nicht falsch verstehen, ich finde das ist eine wahnsinns Leistung, würde nur gerne wissen ob das unter saubere Pullups fällt.
Danke!

 

..wenn Du mich fragst: nein, das sind keine ordentlichen Klimmzüge. Ich möchte den Körper in gestreckter Länge aushängen und mich von dort hochziehen - mit dem Kinn deutlich über der Stange.
Aber bei Crossfit zählt das wohl auch so....

 

Re: AW: MAX

Neuer PB: 30*

 

Re: AW: MAX

Hab nen Ansporn für dich
35* PB, 22*( Versuch von strikt^^), 27*,24*

 

Re: AW: MAX

Na dann würde ich mal sagen: challange excepted :lol:

 

20 ohne * , habe heute aber 7 * am Stück mit gestrecktem Arm geschafft

 

na also, es wird

 

15*

 

16*
Wuhu! Zwar 1 unter dem Pb dafür alles stricte schulterbreite klimmis und kein Chin up dabei.


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strict max versuch ich demnächst auch mal

 

Ich mache die immer so.
Kipping kann ich nicht und an meiner klimmzugsstange wird's auch schwer (hängt an Ketten also schwingt).


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ja, manchmal gelingts mir auch nicht so gut, mehrere hintereinander wegzukippen, vor allem bei grip-problemen an der stange, aber generell komm ich so mit der technik mmn gut klar...