MAX

Dieses Thema im Forum "PullUp MAX" wurde erstellt von Femtosecond, 6. Juni 2013.

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  1. Aljoscha

    Aljoscha Metis


    Beim Kammgriff zeigen die Handinnenflächen zu deinem Körper. Diese Klimmzüge werden als Chinups bezeichnet.

    Beim Ristgriff zeigen die Handinnenflächen von dir weg und diese Klimmzüge werden als Pullups bezeichnet.

    Gruß ;)
     
    Aljoscha, 7. Februar 2014
    #161
  2. damnhard

    damnhard Frischling

    36*
     
    damnhard, 9. Februar 2014
    #162
  3. TheMonk

    TheMonk Iris

    22* --> 24* (strict)
     
    TheMonk, 10. Februar 2014
    #163
  4. Mex M

    Mex M Herakles

    cool ;)


    Only the Strong
     
    Mex M, 10. Februar 2014
    #164
  5. TheMonk

    TheMonk Iris

    thx Mex!
    Take one step after the other ;) everytime a little bit more... :)
     
    TheMonk, 10. Februar 2014
    #165
  6. Garry

    Garry Hades

    18*...alle Strict und dank Freeletics mit Stern :twisted:
     
    Garry, 20. Februar 2014
    #166
  7. chili

    chili Hera

    12* PB

    und darauf bin ich schon stolz :D
     
    chili, 27. Februar 2014
    #167
  8. RichardDieSau

    RichardDieSau Herakles

    Versuche auch ab und zu mal mehr strikte einzubauen, heute nach 2h Volleyball und PushUp Max immerhin 20* strikt geschafft :) Kipping PB liegt bei doppellt so viel... :D
     
    RichardDieSau, 7. März 2014
    #168
  9. TheMonk

    TheMonk Iris

    Ja die stricts hauen schon rein...
     
    TheMonk, 7. März 2014
    #169
  10. Aljoscha

    Aljoscha Metis


    Aber 20 strict ist trotzdem schon ziemlich cool ;)
     
    Aljoscha, 9. März 2014
    #170
  11. RichardDieSau

    RichardDieSau Herakles

    Auf jeden Fall ne Verbesserung seit Januar :)
     
    RichardDieSau, 9. März 2014
    #171
  12. runalone

    runalone Hyperion

    21* > 23*
     
    runalone, 13. März 2014
    #172
  13. runalone

    runalone Hyperion

    23* >

    1. 24* (PB)
    2. 25* (PB)
     
    runalone, 22. März 2014
    #173
  14. chili

    chili Hera

    12* -> 13*

    :ugeek:
     
    chili, 28. März 2014
    #174
  15. chili

    chili Hera

    14*


    immer schön langsam :mrgreen:
     
    chili, 31. März 2014
    #175
  16. Aljoscha

    Aljoscha Metis


    Aber schön kontinuierliche Steigerung :) Top!
     
    Aljoscha, 31. März 2014
    #176
  17. Groschi

    Groschi Hades

    8*

    Wie viel schneller bzw. wieviel einfacher sind eigentlich die Pullups gekipped, ich kann an meiner Stange nur strict machen, sonst gefährde ich mein Gesundheit
     
    Groschi, 1. April 2014
    #177
  18. Mex M

    Mex M Herakles

    die sind nicht einfacher! du erhöhst damit lediglich das volumen.
    kippings benötigen neben viel kraft auch viel technik ;)



    Only the Strong
     
    Mex M, 1. April 2014
    #178
  19. RichardDieSau

    RichardDieSau Herakles

    20* strict -> 24* strict
    Dachte zwischendurch es gehen mehr, ersten 13 am Stück, nungut,, dann kommt weitere Steigerung nächstes Mal, bin heiß drauf die 30 strict zu killen... Will allerdings auch mal wieder Kippings machen, nicht dass ich die noch verlerne :D
     
    RichardDieSau, 1. April 2014
    #179
  20. RichardDieSau

    RichardDieSau Herakles

    24* strict -> 26* strict, ersten 20 am Stück!!! :)
     
    RichardDieSau, 3. April 2014
    #180
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